游戏职场保卫战攻略大全

一、职场无间道深陷地狱难自拔 打好白领保卫战

累、烦、躁……这样的恶性循环让人觉得像一个缺乏战斗力的士兵，犹如电影《无间道》里刘德华和梁朝伟扮演的角色，身陷无间地狱而不能自拔。

借鉴现在的流行语，我们谈谈职场无间道！有人说：生活中时刻警惕着的大多是无限接近美好的事物，例如小鹿、心灵、女性……它们依靠对自身的提醒对抗着外部环境的某种威胁。

具体到白领而言，时刻遭遇着的则是在时间、工作、感情、健康方面的不安全感。累、烦、躁——白天精神倦怠，晚上辗转难眠。这样的恶性循环让人觉得像一个缺乏战斗力的士兵，犹如电影《无间道》里刘德华和梁朝伟扮演的角色，身陷无间地狱而不能自拔。

当不安因素袭来，一场白领自我保卫战已经打响。

第一击：重新评估自己

王小姐大学毕业那年，给自己定了一个工作3年后的目标：在一家比较理想的公司里担当一个比较重要的角色，在薪酬方面也有个较好的定位。然而，现实比理想来得残酷。现在她在一家国有单位当办公室文员，工作非常轻松，当然荷包也一样轻松。整天无所事事，人也越来越惰性。迫使她下定决心离开那家公司的原因，是受到大学好友升官加薪的刺激，看着别人买房买车，而自己还只拿1000多元的工资，看着别人近万元的工资，心里酸酸的，这种心理落差很难形容。不过，受刺激的最终结果就是跳槽。她告别了混饭吃的工作，应聘到一家房地产公司做市场推销。

开头几个月，王小姐干劲冲天，好似上足马力般。但慢慢地，她意识到自己难以名状地出现焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，发病间隔时间不定。她感觉自己陷入了一种身心障碍之中。

点评：为了生存立足，许多人在浩瀚的资讯面前陷入了极度的恐慌和精神焦虑，深感自我渺小、无力，害怕自己在竞争中被淘汰。在资讯爆炸的社会里，量力而行显得尤为重要，王小姐不妨重新评估自己的真实能力，适当降低自我标准，给自己一些缓冲的时间。

第二击：适当调整节奏

孙小姐在大学学的是广告，第一份工作是在一家比较大的广告公司负责设计，因为大公司分工很细，所以学不到什么。一年后她成功地跳到了另一家小型的设计工作室。在那里每个人都要独当一面，在那儿，王小姐第一次体会到了通宵达旦工作的乐趣和苦衷。“因为工作强度大，有时候需要连续加班，几夜下来，小伙子胡子拉碴，女孩子则一个个像黄脸婆。我妈妈实在舍不得看见我日渐憔悴，说什么也不让我再待下去。我也怕自己还没嫁出去就已经‘人比黄花瘦’，于是又换了一个公司。”

然而由于专业的限制，她始终摆脱不了广告业，“这也就意味着我仍然经常在午夜两点半从公司的写字楼里游出，独自在空旷的大街上行走。夜景虽美，人却变得委顿、乏力，脸上永远挂着无法恢复的疲惫；但我又不得不再三告诫自己说，你已经不是小孩子啦。楼还在供着，车子还未买，每天24小时还不够，哪有时间顾影自怜。”

孙小姐觉得有一根鞭子在身后赶着她前行。每天都在不断奔跑，根本没有静下来的时候。早忘记了休息是什么感觉：朝九晚五的正常上下班作息成了奢望，加班加点成了家常便饭，经常还要把工作带回家做。她疲劳，最近还出现了头昏脑涨、不思饮食的症状。

点评：快节奏是难免的，应根据自己的健康状况及各方面能力安排好每天的工作内容。明确什么时候应该做什么事，什么事应该在什么时候做。尽量在工作之外安排一点自己的自由天地。不论体力劳动者还是脑力劳动者，都应该有让精神和体力恢复的时间。

第三击：把握舍与得

康先生在一家国有大型进出口公司工作，一做就是6年。其实，6年里他不是没有想过换工作。“像我们这种做贸易的人，只要手边有一些稳定的大客户，你就可以考虑脱离原有公司自立门户，当时我有很多同事都选择了这条路，而且做得也相当不错。看着别人步步高升，钱越赚越多，而自己虽然为公司赚取了高额利润却只能拿很少的提成，心里真不是个滋味。怪就怪自己瞻前顾后的个性。”

后来在太太的鼓励与支持下，他才在工作了7年后毅然摆脱了打工的身份，自己开公司当起了老板。但是他却进入了有生以来最迷惘彷徨的日子。

早晨，康先生开着自己的车去公司上班，他看着马路上那些为苦等一班公交车而汗流浃背的上班族，对比自己的生活状态，感到欣慰。但就在这时，助理打电话来提醒他今天工作的安排，没有来由的疲倦感突然紧紧抓住了他，他异常烦恼，有好几回，康先生看到身边正卖力工作的下属，就仿佛看到了当年刚入行时干劲十足的自己，但很快，被激起的斗志就会被来自心底的倦怠感熄灭掉。时间在不知不觉地流逝，康先生常常陷在这样的状态，连续几天不愿意去工作。

点评：竞争越来越激烈，康先生对自己要求苛刻，长此以往，逐渐失去了工作的乐趣。挫折、焦虑、沮丧，日积月累形成了倦怠心理。

把工作内容按“重要”、“较重要”、“不重要”分类，看看哪些工作可以不做，或者可以授权给更合适的人去做。无论是当员工还是管理者，一定要保证每周至少一天的休闲。

身处竞争激烈的社会，白领需要用更多的时间奔跑在修正自我的道路上，往往危机出现，警惕也出现，请聆听我们身体与内心敲响的钟，小心坠入职业的“无间道”。(寒冬)

来源：青年参考

二、婚姻保卫战经典台词大全

1、一个家庭要太平，要么女人牺牲，要么男人退让。俩人都想占上风，那还有好?一山不容二虎。

2、婚姻就是一场男人和女人争夺话语权、经济权、掌控权的战争。

3、做一个好主妇、好母亲，是女人最大的本事，为什么非要削尖了脑袋、累吐了血跟男人争资源、抢地盘呀?

4、为男人伤心一阵儿可以，牺牲所有快乐不值得。你们男人为什么比我们女人活得快乐潇洒?不就是因为处理问题快刀斩乱麻，果断冷酷，心狠手辣么?我打算向男人学习，多点理智、少点感情!

5、高学历，高素质，高收入的“三高女人”已经过时了，现在得是“三Z女人”才有市场，有姿色、有知识、有资本。

6、什么是姿色?仁者见仁智者见智，我认为女人有钱就有姿色!现代社会，崇尚财富已经成了风气，强大的经济实力肯定能为女人的身价增添砝码，这已经是不争的事实。

7、俗话说，拴不牢篱笆进来了野狗，我是该加固掩体，修修城墙了!

8、女人太自信就会导致太天真。现在谁还相信世上有坐怀不乱的柳下惠呀?就算从前有，以后也不会再有了……

9、你们女人都爱幻想，是不是把嫁人想像成美丽的海市蜃楼了?

10、老婆，你太伟大了!这一瞬间，我更爱你了!

一瞬间太短了，要努力把这一瞬间延长到一生，明白?

11、别以为男人真怕老婆，那是因为我们修养好，我们尊重女性!你们女人要是错把男人怕老婆当真，蹬着鼻子上脸，那可就误入雷区了!

12、夫妻过日子，就得有一种每天都在谈恋爱的态度，就像做蛋糕，每天都得给夫妻关系加点儿蜜，加点儿糖，再加点儿奶油……

13、人说婚姻是围城，我看你们家是深牢大狱……

你说是深牢大狱吧，我怎么一点儿越狱的欲望都没有啊?从根本上说，我们家还是比较温馨可爱滴，所以我没觉得是坐牢。

你这是病态!你已经麻木了，明明是酷刑，还当挠痒痒享受……

14、有些问题应该透彻点儿，有些问题就得“难得糊涂”!家庭问题尤其不能太清醒、太较真儿!

15、女人平时不就爱撒个娇么?咱满足她!不就爱占个上风么?咱也满足她!到了关键时刻再拿出刹手锏来，不怕制服不了她!这叫吃小亏占大便宜，一本万利……

16、阿Q精神在今天看来，那就是一种健康的心态，一种自我解放的武器呀!面对困境，人家阿Q几分钟之内就能把自个儿哄乐、摆平，你有这本事么?不服人家不行。

17、因为有爱，我们不放弃，感情是解决一切问题的动力。

18、谈恋爱时只看见对方优点，一结婚眼里全剩缺点了，肚脐眼都能看成疤。

19、生活就是玩儿，你以玩儿的心态对待它，它才会充满乐趣。

20、猜忌是婚姻最大的隐患。

21、嫁二婚男人确实不易，光当后妈这一项就够适应一阵子的。

22、现如今流行审美新标准，找女人首选身材，挑男人得看家财!

23、女人太聪明了就会处处自以为是，就会不把男人放在眼里，男人就要遭秧!

24、凡是对家庭稳定有利的就有意思，凡是对保卫婚姻有害的就没意思。

25、男人都这德性，你不关注他不行，他说你没尽到妻子本份，你太关注他也不行，他说你整天盯着他，喘不过气!

26·男人都是野生动物，得漫山遍野放着养。如果有一天他觉得不自由，就会想方设法挣断你手上的绳索，星夜逃脱。

27·据最新科学考证，男人结婚纯属生物本能，完全是受欲望和利益驱使，说通俗点儿就是想找个合法性伙伴，解决生理需求，顺便繁衍后代。

28·咱们现在都需要更新知识，好好研究研究两性奥秘。当然了，爱情还是存在滴，只不过男女对爱情的理解不同，在女人眼里是浪漫，在男人眼里是实用。

29·女人天生都是林黛玉，只不过犯小性子的频率不一样……

30·男人负责打猎，女人负责垒窝，打天下的任务就得男人担着，不能给老婆增加精神负担。

31·你低估了女人的承受力，其实不管遭遇什么挫折变故，女人都往往比男人有韧劲儿。夫妻俩就应该坦诚相对，共同面对一切问题，像你这样藏着掖着都想自己扛，反而容易造成不必要的误会，何苦呢？吃力不讨好！

32·古人云，识时务者为俊杰，退一步海阔天空，该低头时就低头，这不影响大丈夫形象！

33·你糊涂！老婆不是小鸟儿，你以为关笼子里扔几粒小米就行啦？好好学学《哄老婆全攻略》，应该适当掌握点儿技巧，知道什么时候该吹，什么时候该拍，什么时候该哄，多跟老婆让让步，换得老婆加倍疼爱，你不吃亏。

34·我不会侍候老婆关你什么事？再怎么着，我也进过两回洞房了！

---这有什么可炫耀的？不光荣！你婚姻不失败能“二进宫”么？

35·女人是应该注意婚后自身增值，免得一不小心，从一支炙手可热的绩优股变成无人问津的垃圾股可就惨了。

36·现代社会整体婚姻的安全系数已经大大下降，妻子们的危机感越来越强烈，要让自己不至于惶惶不可终日，就必须做点什么来稳固自己的地位，这比战战兢兢担心有朝一日被老公甩了更积极更有意义。

37·你们男人是不是觉得女人的成功，会对男人构成威胁呀？可以理解，毕竟这地球上资源有限、机会不多。

38·女人再怎么折腾毕竟还是女人，还得从男人这儿得到肯定、赞许、支持、关注才能找到自我。

39·我虽然欣赏成功女性，可不想自己床上也睡着个咄咄逼人的女强人。如果你事业成功，性情不改，还这么温柔可爱，那就另当别论了。

40·女强人一般都是悍妇！女人要是老认为自己比男人强，老憋着跟男人较劲，时间一长，雄性特征肯定明显！心理暗示容易引起生理反应啊。

41·男人的付出就是按月交钱，女人的牺牲可是整个身心，是自由快乐、事业前程！

42·据说“幸福婚姻”这东西就像挂在狗鼻子前头二尺开外的牛肉干儿，一般都看得见够不着……

43·老夫少妻开始的时候都挺浪漫、都挺荡气回肠的，到后来就都浪不起来了……老先生们耳聋眼花、寸步难移了，你还如花似玉呢，就得给人家当保姆侍候晚年了，那还“浪”什么呀？就剩“慢”了！

44·财富是无限的，欲望也是无限的，可生命是有限的，人类犯的最大错误就是喜欢用有限的生命去追逐无限的财富和欲望，结果呢？往往是到了生命的最后时刻才发现财富远远没全部到手，欲望也有很多没法实现，可是晚了，命没了。

45·孔夫子那年代，大人孩子一起郊游唱歌晒太阳就是幸福，现在呢，得拥有多少多少财富，得多么多么成功！

46·爱不仅是一种意愿和情感，更是一种能力，我看现在的人渐渐的都爱无力了。这“爱无力”可比“肌无力”和“性无能”听着更可怕，爱都没了，还活个什么意思，奋斗个什么劲儿呀？

47·都说女人不能兼顾家庭和事业，我还不信了，前几天就有两个美国女科学家得了诺贝尔奖，揭开了衰老和癌症之谜！知道其中那个叫卡罗尔的女教授得到获奖消息的时候在做什么吗？正在家忙着洗熨衣服呢……

48·女强人怎么了？女人一强就洪水猛兽啦？你们男人就这点承受力？心理素质也忒差了吧？

49·男人和女人之间，除了恋人和夫妻关系之外，到底有没有可能只是纯洁的友谊关系呀？

50·这男人看女人吧，都是带着一种动物本能，越看欲望越强烈，就像猫看鱼刺，狗看骨头，天长日久不下口也难。

51·什么叫“定力”呀？定力得有道德底线撑着。现在的人在金钱和美色面前最缺的就是定力了，价值观和道德观都这么多元了，道德的约束力在某些人的心里已经被大大削弱了。别迷信定力！

52·现在都二十一世纪了，对待婚姻家庭和夫妻感情，也得有科学的认识态度和维护手段，我认为咱们家现在实行的“契约式管理”就是保卫婚姻的“科学发展观”。

53·中国的夫妻要是都像你们俩这么有文化，这么有理性，这么有智慧，我看离婚率都得大大下降。

54·我看透了，对你们这些男人，光要文斗不要武斗是行不通滴，必要的时候，不光要触及灵魂，还要惩罚肉体，有助于长记性。

55·女孩子都不爱主动掏钱请吃饭，有钱还留着买化妆品、割双眼皮呢。

56·男人生存靠两样看家本领，一是能力，二是吹牛。光有能力不会忽悠，光下死劲不会推广，只能是事倍功半；有了能力加上努力经营、适度夸大，就会产生核裂变一样的效果，岂止事半功倍呀！

57·但凡那些社会精英，没几个不会吹气泡的，把气泡吹大了的就是英雄，吹破了的就是狗熊。

58·现代职场的黄金法则就是，你可以不聪明，不可以不小心。不聪明的人最多笨一点儿，事情做的差一些，这在职场上不算多大罪过。但是不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人的职场大忌，穿小鞋都不知道为什么穿的。

59·从传统观念的角度看，女人的自我价值主要还是体现在对家庭生活的经营和生儿育女方面，其次才是社会价值。不过我是赞成女人要有自己的社会地位，最理想的状态当然是事业和家庭兼顾，鱼和熊掌兼得。

60·做不到家庭和事业完全平衡，还做不到尽量平衡吗？

·结了婚你就算戴上枷锁镣铐了，跳舞都得戴着！想绝对自由干脆别结婚。

61·其实二十多岁漂亮有身材的女人并不可怕，她们太年轻，阅历修养都不行，只能满足男人的虚荣心，没法跟他们深度交融，就像甘蔗，吃一口挺甜，嚼一嚼就剩渣了，不能从根本上动摇男人的军心。真正可怕的反倒是又成熟又漂亮又善解人意的那种，这种女人就像秘制橄榄，味道丰富、余香满口、越品越有味道，不仅能俘获男人的感情还能渗透他们的思想，万一她还有钱，那就更危险了。

62·现如今给人当老婆，可比老爸老妈那年代难多了！做女人怎么这么累呢？保卫婚姻真像一场战争啊……还是持久战，有勇无谋还不行。

63·女人的温柔是最有杀伤力的武器。

64·异性之间的友情往往会在世俗目光中变形、最终被扼杀，当事人自己觉得是友情，旁观者却免不了质疑这种友情的真实性，所以理论上说异性友情有存在的可能，但实际操作难度非常大，成功概率非常低。

65·沟通，沟通，这词儿多时髦啊，谁都会说，可真正沟起来，要畅通还真不容易。

66·咱们现在的家庭都缺少这种相互理解相互忍让的态度，缺乏一种大智若愚的精神，不会用轻松的心态对待矛盾。两口子不管说什么道理，都是一说就严肃了，然后男人怪女人乱发脾气、毫不认错，女人怪男人逼人太甚、绝不松口。上来就是指责，男人说女人不温柔，女人说男人不体贴，互不相让，最后吵着吵着就忘了目的，偏离主题，上纲上线，互相攻击，就为赌那一口气！

67·夫妻双方不管受过什么教育，社会地位如何，怎么一到家庭里就都变得不可理喻、毫无见识了呢？答案就是人们根本不懂得婚姻里头的奥秘，也不想学习研究、进步成长，习惯于按老一辈子的生活方式对待自己的婚姻。

68·看来我们真有必要建立一套成熟的家庭文化体系，让各个年龄段的夫妻都树立经营家庭的理念，掌握经营婚姻的技巧。咱们这代人不管怎么着也应该跟老爸老妈爷爷奶奶那辈儿过上不一样的婚姻生活，才不枉新世纪新人类的名号啊！

69·两性战争之所以绵延不绝，就是因为男人太硬女人太软，如果大家都互换一点，互补一点，矛盾就会缓和一点，家庭也肯定比现在更可爱一点。

70·现代社会对两性关系越来越宽容，可人们的伦理道德观念却越来越缺失，两下错位，自由多了、约束少了，这时候再来点诱惑，人就顺流而下了。

71·现在的口号是“不嫁好男人”，因为遇到好男人女人都想死磕，你拥有他的同时，免不了被别人惦记……

72·在对的时间打个对的电话叫浪漫，在不恰当的时间打个错的电话是骚扰……

73·我不敢保证能让你天天心情舒畅，但基本舒畅是我未来的努力方向！

74·我不敢保证天天和你融洽，但争取经常融洽是我今后的奋斗目标！

75·婚姻经营好了就是个蜜罐儿，经营不好，顶多也就是个火坑。只要烤得舒舒服服的，火坑有什么不好？暖和！

76·一个家不就是一个男女合作社、共同体吗？你能把这家打理好了，把老公侍候好了，我在外边战斗力增强，那也是为社会做贡献，照样有成就感。

77·当我们一个台阶、一个台阶登上去时，放在家里的精力会越来越少，最后物质丰富、感情淡漠。咱们老说要保卫婚姻，其实没人威胁我们，真正威胁婚姻的是我们心里的欲望！

78·生活本来就是平淡琐碎的，哪有那么多惊天动地的大事？快乐的秘诀就是不管对大事小事都要保持热情！

79·许小宁：要把老婆侍候得舒服、高兴，就得学会换位思考，把女性心理揣摩透，设身处地为人着想，做出的事儿才能合人心意。这是我根据多年经验总结的“异性心理体验法”，能让你摸到女人的要害，一侍候一个准儿！

郭洋：你这哪是当煮夫啊？整个一“卧底”呀。

许小宁：我这是孙猴子钻进铁扇公主肚子里，表面看是被老婆给吃了，其实我捏着她的命门呢！

80·其实阴盛阳衰也没什么不好，只要不耽误社会发展进步，男女谁强都一样。大丈夫的强悍不在表面，而在心理，无论何时何地，都以主人翁的姿态出现，不管风吹浪打，胜似闲庭信步！这才是真丈夫。

81·我又没本事像你一样自己挣家业，只好分享男人的成功了。不过这也没什么，女人天生就该分享男人的胜利果实嘛！

82·男人为什么宁肯找一个一无所有、只会烧钱的蠢女人，也不要能帮他创造财富的聪明女人？

83·什么女人聪明，什么女人愚蠢，你说了不算，男人有自己的标准。

84·女性的优势在于处理问题更柔和、更有技巧，更有韧劲儿，不像男人那么没耐心、臭脾气、爱冲动，还那么爱面子、瞎自尊！

85·男人的事业就像女人的三围，大丈夫的含金量全在这事业成败上呢！

86·男人为家庭牺牲，就叫忍辱负重；女人要干事业，就是阴阳颠倒！

87·生活有很多很多内容，不仅有奋斗、成功、财富……还有温暖的家、干净的床、热乎的洗澡水，没钱不耽误我们还有这些呀？这些就是幸福，什么没了都不可怕，有爱就有希望！

88·我再次认识到一个真理：女人想做成一点事业，比男人难，得有种打不垮、拖不烂的精神，还得有股子泰山压顶不低头的气势！

89·享多大福就得受多大罪，天下哪有免费的午餐？这都是为实现理想付出的基本代价。

90·俗话说“吃一堑长一智”，你失去的是钱，得到的是安宁，失去的是欲望，得到的是平静，不亏！

91·有一副对联写得好：“名利如云，得必有失失必有得何苦患得患失；人生似梦，去便是来来便是去不须争来争去！”从哲学的角度讲，失去的越多，得到的也越多，“失去”也是一种新的生活方式啊！学会这种生活方式，咱就可以多活几年，这不比什么都强？

92·女人可以犯傻，但不可以重复犯同样的傻。

三、职场保卫战

关于职场保卫战

关于职场保卫战，职场都是龙争虎斗的，在职场上没有永远的朋友和敌人，职场人脉也是一点点积攒起来的，学会向同事学习可以省掉很多麻烦，下面一起看看关于职场保卫战，职场上的那些事。

老白只用半天就完成了工作交接，上级告诉他，你可以先走了，不必等到3月1日。本月工资会照常发放，补偿金也会按照公司规定，直接打入你的工资卡。

如今34岁的老白，从毕业就加入了这家公司，已经待了足足12年。

他这次被裁，与疫情完全无关。事实上，准确的说法也不是被裁，而是听起来稍微柔和的“不续约”。

公司每4年签一次约，去年11月HR就通知他，这次合同期满，就不再续了。

至于原因，HR和上级都没有说。

但看看去年10月新入部门的两个实习生，老白不用想都明白，公司只是嫌他贵了。

老白的遭遇并非个例。过去5年间，IBM累计裁减了2万名40岁以上的员工，同时又新招了7000名新人代替。

网络上一直流行一个IT圈年龄危机的段子：

34岁被华为开，37岁被甲骨文开，40岁被IBM开。

《联盟》里说，现代企业和个人之间，都是互利合作，共同成长。不存在真正“稳定”的职业，也不存在“终身”的职业。

不断增长的年龄，就像一把悬在头顶的“达摩克利斯之剑”，让每个职场人都如履薄冰。

对于行至半坡的中年人来说，这场职场保卫战，怎样才能稳操胜券？我想和你分享3点心得。

精准定位，不断积蓄势能

在创办字节跳动前，张一鸣曾有过多段工作经历，但无论是在酷讯、饭否还是担任房产信息平台九九房CEO，他从未离开信息领域，他的日常思考也常常与此相关。

而这也为他日后创办字节跳动，从零开始打造改变行业的推荐引擎，把公司做到近千亿美元，打下了牢不可固的基础。

作家李筱懿专注于写女性生活，用自己的文字感染了万千女性，让众多女性对自我有了重新的认知。

当传统媒体面临一路走颓，增长停滞的局面时，36岁的她却依靠首部女性励志散文集《灵魂有香气的女子》，在新媒体市场杀出重围。

写作之外，她还创办了女性生活方式平台“灵魂有香气的女子”，把才华与情商发挥得淋漓尽致。

创业2年，公司估值已达3个亿。

无论张一鸣还是李筱懿，他们的成功首先来源于足够聚焦。

唯有一开始便足够聚焦，找准自己的定位，才可更快积蓄势能，不断夯实、延伸自己的影响力，最终持续破局，打开新的局面。

职场中，如果我们从来就不懂去找自己的定位，做得再多，也只是“做一天和尚敲一天钟”，并不能带来质的变化。所以才人到中年，还要和职场新人争夺基础岗位。

不要用战术上的勤劳，去掩盖战略上的懒惰。

一开始便想好自己的人生定位，想清楚未来5年、10年自己想成为一个怎样的人，然后聚焦目标，不断精进，这样，才可能在职场之路上走得更快，也更安全。

持续学习，筑牢职场之基

张泉灵说：时代抛弃你，连一声招呼都不会打。

职场遵循丛林法则，适者生存，不进则退，稍不留心，就有可能被“吃”掉。

奥斯卡获奖纪录片《美国工厂》中有一个情节让我印象深刻，工厂里的车间工人，最终被机器所“吃”掉。

怎样能避免自己被“吃”？答案只有一个：持续学习。

网上流传着一个段子，说彭于晏每拍一部戏，就会学会一个新技能。

为了拍《海豚爱上猫》，饰演好剧中一名海豚训练师，他去考了海豚训练师证书，并出版了一本《彭于晏的海豚日记》；

为拍《破风》，他几乎骑遍了香港所有的山，总共累计骑了长达11万多公里，还考取了赛车手证……

谈到这件事情时，他也直言不讳：“我就是没有才华，所以才用命拼。我不怕吃苦，就怕学不到东西。”

TVB演员陈键锋在爆红的时候，依然坚持学习考证，考了一百多个证件。

他调侃自己：“我要时刻保持危机感，也许哪天年龄上去，没有市场了，还可以发展一下副业。”

曾担任百度集团总裁和首席运营官的陆奇，不仅是个工作狂，还是个懂得不断学习的人。

虽然几乎每天都是高强度的工作状态，但无论工作再忙，他都会每周坚持学习至少5小时，对前沿论文研究更是了如指掌。

我以前的导师曾对我说过一句话：学历，代表你的过去；能力，代表你的现在；学习能力，代表你的将来。

的确，不断学习，是所有人完成自我蜕变，巩固职场根基最佳的方式，没有之一。

越优秀的人，越懂得持续学习的重要性，在他们的人生字典里，所谓中年危机，不过是笑谈。

拥有逆商，锻造抗压能力

现实生活中，我们见过太多中年人因为不能承受突如其来的危机而一蹶不振，甚至走上末路。

比如，那位36岁的高速路女收费员因为被裁大哭，表示自己青春都献给了公司，什么都不会，要求公司对自己负责到底。

还有在某世界500强工作多年，已经42岁的一个员工，被劝退后，直接从26楼办公室窗户纵身跃下。

失去工作尽管令人沮丧，但离开了公司，就真的没了活路么？

究其原因，主要还在于，他们缺少直面挫折的“逆商”。

红极一时的张韶涵，由于家庭丑闻无奈暂退娱乐圈，她经历过一段极其灰暗无望的日子。

但很快，她便重整旗鼓，开公司办品牌，并不纠缠于过去的阴影。

正如她后来在《吐槽大会》中所说：“我不感激伤害我的人，他们只是提醒我，不要成为那样的人。”

保持乐观，坚持锻炼，全身心投入到自己真正热爱的事业上，最终张韶涵通过一个个热门节目回归荧屏，迎来了自己的又一次巅峰。

中年危机可怕吗？确实。

但也不见得完全是件坏事，因为它也在时时刻刻提醒我们，未来终究是属于那些不信命、不认命的职场人。

很多时候，我们缺的不是才华，而是面对困境，依然保持乐观向上的心态，是纵使所有人都看不起你，也能心怀信念，坚持走自己认为正确的路的决心。

只要具备了这种抵抗一切的逆商，你也会成为一个了不起的自己。

正如任正非所说，烧不死的鸟是凤凰。逆商高低，最终将决定一个人能走多远。

这场职场保卫战已经拉开序幕，你准备好了吗？

1、眼里要有目标：

首先我们必须清楚自己的工作岗位是什么，这家公司最终的目标是什么。这样做的目的在。如果我们那一天不清楚自己的目标的时候，我们不妨用本子记下来。给自己确定一个目标。不管今天能不能完成，或者今年能不能完成，但是我们都有一个共同的'目标，向目标前进。

2、不断审视自己的工作：

不断的审视自己的工作有没有做好。这样做的有没有错。能不能给公司带来利益，每天不断的审视自己。如果有错误，我们要及时的改正。及时的调整工作岗位，工作要求，尽量做的事情能给公司带来利益。不要盲目去做。

3、学会沟通和反馈：

口勤就是积极的沟通，当目标不明确时要及时的与上司，同事沟通，对流程不清楚时要及时的沟通，沟通之后，要及时的反馈。如果存在异同，对上级要进行沟通，对下属要进行沟通，对同事要进行沟通。现在很多工作不是一个人能完成的，需要团体的合作。如果沟通反馈没有做好。那么很容易给公司带来损失的。因此要做好及时的沟通和反馈。

4、指导和培训：

对于管理人来说，口勤还包括对下属的指导和培训。培训就是培训下属的思维方式，下属的动手能力及思考能力。及时纠正下属的错误。如果一个管理人不懂得如何培训下属，或者不能培训下属，那么，不是合格的管理人。下属所做事的能力直接影响到公司的工作效率。

5、勤于思考：

每天反复的思考问题，在工作中对待每一个问题我们要及时的思考，反复的思考。想想这样做的目的是什么，在工作任务中我们用什么方法解决问题。用这种方式是对的嘛，能不能给公司带来利益。

6、多学习：

学习对于我们来说，能给自己带来帮助。在学习的过程中不断的增加自己行为能力。处世方法。在工作中能够不断的前进。能给企业带来帮助。“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”。我相信每个人都知道，因此，我们要学习他们的长处，减少自己的缺点。