团建小游戏的惩罚大全攻略

一、十五个团建小游戏推荐

十五个团建小游戏都玩过吗

无道具小游戏

口不对心

按照座位顺序依次说出“口不对心我最牛”然后立马说出1-5其中一个数字，同时举出1-5个手指。若所说的数字和所出的数字一样，或不在范围内则失败，接受惩罚。

就不听指挥

出题人坐在一个板凳上，其他人排成一对依次上前，出题人用手迅速地指一个方向，并说“看这边”，然后参与者需要看向另一个方向，这个方向必须和出题人指的方向不一样，一样的话则接受惩罚。

抢数字

每个人给自己取一个复杂的名字，根据人数在数字范围内按顺序抢着报数(人数减一就是数字的范围)，每个人只能抢一次，叫到同一个数的人，要准确无误的说出对方的名字才算赢。

所答非所问

大家按顺序依次提出问题，接龙者只能说与问题不相关的回答。

我有你没有

大家依次说一件自己做过或者有过的事，所有人五条命，没做过就折一根手指五根手指都折了后要接受惩罚。

斗鸡

两名成员站在画好的框内，扳起自己的脚单脚蹦着去驱赶对方，脚先落地为输。

正话反说

出题人说一句话，答题人需要在五秒之内反着说出这句话，说不出或者说错要接受惩罚。

汤勺传球

选择餐桌上圆的食物放入汤勺中，用嘴含住勺子柄部，传递到下一个人的汤勺中依次传递，传递失败的两个人接受惩罚，考验默契度的游戏。

抢凳子比赛

板凳根据参赛人数n-1制定数量，将凳子围成一个圈，裁判站在圈内拍手唱歌，由其确定开始及结束时间，在唱歌结束时参赛者抢板凳，没有抢到的则被淘汰。

一元几毫

一部分成员价值是5角，一部分组员是1元。主持人说出一个数目，两组人依照数字自由组合该数目，每次尽快说不同数目，让组员迅速成组，入不到组的，就为输。

定时炸弹

裁判提前给手机设置定时闹钟，将闹钟给A并对A提问，A回答完问题之后将手机传递给B并对B提问，依次传递，闹钟在哪位参赛者手中响起则为其游戏失败，并接受惩罚。

不要做挑战

每个人将抽到的卡片绑在头上，其他人可以用各种办法诱导对方做出卡牌上的内容，做了就被淘汰，最后留下的人赢。

保持平衡

准备两张A4纸，将人员分成2组，每组分别轮流派出一名成员站在A4纸上推对方的手掌，直到一方踮脚或一脚离开A4纸，接受惩罚。

蒙眼作画

两人组队，参赛者随机抽取题目卡后戴上眼罩，在黑板上画出题目卡内容，由队友猜，最先猜对的队伍获胜。

报纸拔河

在报纸上控两个人头大小的洞，两人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可)报纸先离开脖子的一方输。

二、15个无道具团建小游戏冷场不存在的

只问不答

大家以顺时针或逆时针为序。依次向身边的人提问，但不能回答问题。问题重复、回答问题、停顿都要接受惩罚。

所答非所问

大家按顺序依次提出问题，接龙者智能说与问题不相关的回答。

不能说的秘密

由主持人设定一个名词，并向大家提问，大家依次回答答不上或者说到主持人设定的名词则接受惩罚。比如设定名词“杨紫”，提问:大家依次说出姓杨的明星名字，答不上或者说到“杨紫”的人接受惩罚。

动名词接龙

第一个人说出任意名词，下个人需要在名词之后加上动词，依次循环。比如“麻辣烫”，后面的人就需要说“我吃过”。说过的名词或动词不可以再重复

我有你没有

从一个人开始，说一件自己做过或者有的事情，所有人五条命，没做过就折一个手指，五个手指都折了之后要玩-个惩罚游戏。

逛三园

第一个人说“星期天，逛三园，什么园?“，第二个人说“XX园”，其余人依次说出这个园内的一样东西，停顿、说错接受惩罚。

猴子上树

游戏口诀:“一只”“猴子”"上树"“蹭”“两只”“猴子”“上树”"蹭“蹭”“三只""猴子”"上树”“赠”“蹭”“蹭以此类推，停顿、记不清该说什么口诀的人接受惩罚。

口不对心

分两组，每组轮流派一人对战，先石头剪刀布决定谁先开始。

由赢的一方说“口不对心我最牛”，然后马说出1一5其中一个数字，同时举出1一5个手指。若所说的数字和所出的数字一样，或不在范围内则淘汰。若没错就继续，直到有一方出错。

动作接龙

由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局。

记忆大考验

第一个人说:[今天我吃了个韭菜馅的包子]，接着第二个人说:[今天我吃了一个韭菜馅的包子两个猪肉大葱饺子]，第三个人要重复前面两人的食物名，另加一个新的食物名。直到有人中途讲错出局!

交换名字

参与者围成圆圈坐着，自己随即更换成右邻者的名字。以顺时针或逆时针的顺序提出问题。

主持念名字提问，真名为张三的人不用回答，必须由更换成张三的名字的人回答，出错、回答错误接受惩罚。

就不听指挥

出题人坐在一个板凳上，其他人排成一队依次上前，出题人用手迅速地指向一个方向，并且说“看这边”，然后参与者需要看向另一个方向，这个方向必须和出题人指的方向不一样，一样的话则接受惩罚

蝙蝠和蚊虫

利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说:“我是蚊虫!”互击一下掌，再继续闭目行走。

游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙幅，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙幅。这样，越进行到后来，可能蝙幅变得越多了。但是，当二个蝙幅相遇时，那都得同时变为蚊虫。持续循环，看哪方最后能赢。

开火车

开始之前，每个人说出一个地名，代表自己，不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海,你就要说:"开呀开呀开火车北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说:"往某某地方开。"如果对方稍有迟疑没有反应过来就输了

各位好汉请抱

选择一个人起初游戏，比如是张三起:“各位好汉，大家请抱拳”，然后所有人一同双手抱举，并大喝一生“哈”张三然后继续说:“三三请四四喝茶”，李四就要马上跟着说:“四四不会喝茶”，然后张三就发问:“那么谁会喝茶?”，李四则回答:“欢欢会喝茶”，欢欢答:“欢欢不会喝茶”，李四则发问:“这么谁会喝茶?......直到有一个人犯错，则此人接受惩罚。

三、100个超搞团建惩罚小游戏嗨翻全场

1.大声唱《好日子》

2.喝一杯__(左手边第一位指定喝什么)

3.深情演唱《两只老虎》

4.真心话:指定三个人，每人问一个问题，诚实回答5.模仿脑白金广告，边唱边跳，今年过节不收礼呀不收礼呀不收礼，收礼就收脑白金，脑白金

6.做鬼脸坚持30秒

7.闻自己脱下来的袜子，要深呼吸~~三次

8.吹爆气球,没有气球的话,就吹爆一张A4纸

9.先大笑5秒，再大哭5秒，反复2-3次

10.站起来笑，蹲下哭，反复10次

11.蹲在登子上作便秘状

12.吃下每个人为你来得菜

13.用身体扭动出数字或字母的形状。(右手边人出题，如“魅”)

14.选择一个人，十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》

15.指定一个异性摸自己的头发。(前提是自己没有公开有对象,如果有对象,免受惩罚~~)

16.找一个异性，对其进行模拟求婚，直到对方答应为止。

17.读绕口令(九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口;喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。)错一次喝一口酒

18.脸上画麻子

19.建群，发红包200元

20.发红包(500元)，做一个俯卧撑减10元

21.不间断做俯卧撑30个，少一个罚100元,群红包发给大家

22.分享一件鲜为人知的自己的尴尬事情

23.做一个妩媚性感的动作

24.将筷子或吸管来在鼻子和嘴中间，朗诵一首诗(右手边第二位指定内容)

25.嘴里含一口水，从1数到20

26.模仿飘柔广告，甩头发并说:用飘柔，就是这么自信

27.说10个自己称呼自己对象的昵称,如果没有,请说出10个自己的昵称

28.仰天大笑30秒，要有周暴驰的效果

29.唱青藏高原最后一句(呀拉索，那就是青藏高原)

30.用你的左手摸你的右耳，并且用你的右手摸你的左脚跟，仰天大笑并说:我是最靓的仔(妞)

31.山重水复疑无路，柳暗花明又一村，恭喜你，免受惩罚

32.指定另外一个人替你受罚(另一个人继续抽惩罚)

34.不卡壳说出在场所有人的名字

35.用屁股写“凤凰

36.请回答:异性知己有几个

37.请回答:童年最有趣的一次经历

38.请回答:你谈过几次恋爱?分别是什么时候

39.请回答:你最害怕的事情或东西是什么(说出3件)

40.模仿喝一杯烈酒的样子喝完一杯白开水

41.请回答:在座你最想打的人是谁

42.请回答:初吻是在什么情况下没有的

43.深情演唱《两只老虎》

44.站起来笑，蹲下哭，反复10次

45.将笔来在鼻子和嘴中间，用方言读绕口令

46.不间断做俯卧撑20个

47.给大家讲个笑话，逗笑全部人

48.大声唱《好日子》

49.真心话:近一个星期让你最开心的事

51.做一个瑜伽动作

52.自己最郁闷的外号是什么，为什么

53.发朋友圈十分钟内集三十个赞，内容自定，不可出现集赞，点赞等字眼.10分钟后少一个赞则发群红包10元

54.今朝有酒今朝醉，自己喝一杯

55.晒一下你的手机壁纸

56.拍一张挖鼻孔的照片发朋友圈求赞，所有人可见57.抱垃圾桶傻笑10秒

58.寻找一个伙伴(同性或单身异性)，公主抱，绕场-圈儿

59.模仿宋小宝:海燕呐，你可长点心吧

60.模仿五种动物的叫声

61.疯狂夸自己十个优点

62.用一个成语形容自己65.边做深蹲，边唱征服

63.随着MV跳小苹果

64.闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

65.边做深蹲，边唱征服

66.你有多少任男(女)朋友呢?

67.你认为在座谁最性感?

68.你此刻穿什么牌子的内衣?

69.晚上睡觉要上几次厕所?

70.你的初吻是几岁，被谁夺取的?

71.亲吻一分钟墙壁

72.给最近的人擦嘴巴(同性)

73.大喊“燃烧吧小宇宙

74.表演大猩猩捶胸呐喊

75.吃下每个人为你夹得菜

76.亲左手边最近同性的额头

77.男生做十五下俯卧撑，女生原地跳十次

79.对异性服务员说“请给我你的微笑我要打包

80.用手纸当围巾围脖子上，并保持到下轮结束

81.摸着自己的胸说“唉，太小了”(男生)

82.摸着自己的胸说“唉，太大了”(男生)

83.用家乡话大喊:“我是猪，我是猪，我真的是猪!

84.萝卜蹲:需要快速反应。口令: xx蹲xx蹲，xx蹲完yy蹲-还可以衍生出了动作蹲。

85.你和几个异性接过吻?

86.你洗一次澡需要多久?

87.跳肚皮舞

88.表演便秘的样子

89.对陌生人挤眉弄眼

90.收到过最难忘的礼物是什么。

91.你希望成名吗?在哪一方面?

92.如果让你选取做一个电影中的主角，你会选谁呢?

93.最后一次尿床是在多大?

94.睡觉来被子吗?

95.是否有过不可告人的秘密

96.你会为了爱情牺牲一切，包括生命吗?

97.小电影网址怎么来的?

98.哪位异性让你一直念念不忘?原因是什么?

99.你接受姐弟恋吗?几岁的范围可以接受?

100.表演一下目前身边自己印象中最深的一个人的动作或语言