妈妈怀胎游戏攻略
一、我们体验一下妈妈十月怀胎幸苦日记
三八节到了，为了送给天下妈妈们一份特别礼物，老师给我们布置了一项特殊作业：“把书包挂在胸前，体验妈妈怀你时的辛苦。”
三八节这天早上，我一早就起了床，在书包里装上了10多本书，然后在电子秤上一称，有六七斤呢！我把那沉甸甸的书包往脖子上一挂，就开始吃早饭。早饭是妈妈给我煮的六个汤圆，可是由于笨重的书包压着肚子，抵着喉咙，汤圆吞起来感觉有点困难。这时我想：“妈妈怀胎肯定也是这样难受，吃东西总是要反胃呕吐，就连吃饭也这么痛苦，真不容易啊！”
吃完饭后，我继续挂着书包开始写作业。挂书包时间越长，越感到特别不方便，特别是脖子感到越来越酸，就连胸口呼吸也很困难，我便想：“妈妈怀孕时工作肯定也是这样难受的吧！”写完作业，我又帮妈妈做饭、洗碗。由于低着头，弯着腰，感觉腰酸背疼，十分难受。这时，我又想：“妈妈十月怀胎的时候，吃饭、做家务也是这样的吧！她怎么能受得了呢？”
晚上睡觉时，这个书包“娃娃”已经在我身上挂了10多个小时了。因为听妈妈说过，她怀孕的时候肚子很大，她睡觉时不得不用枕头垫着肚子才能入睡呢！可我躺下刚刚半小时就感觉根本睡不着觉，我翻身也翻不了，动也动不了，难受得我都想哭了……
这次体验，虽然只有10个小时，可我已经被折磨得疲惫不堪了，可妈妈却每天都这样在“苦海”中熬了整整十个月！这是多么地不容易啊！妈妈是多么的伟大呀！通过体验后，我更加了解了我的妈妈，并告诉自己，以后要自己的事情自己做，尽量减轻妈妈的负担，我更要用自己的学习成绩来报答妈妈的养育之恩！
感恩我的妈妈！祝你节日快乐！
二、超详细胎儿生长发育攻略,原来宝宝在妈妈肚子里是这样成长的!
超详细胎儿生长发育攻略，原来宝宝在妈妈肚子里是这样成长的！怀胎十月，共40周，从胚胎到出生，宝宝着实非常努力、一点一滴的在成长。妈咪天天呵护期待，虽然看不到，但是不是也很好奇，每一周，宝宝发展到哪个阶段了呢？
怀孕是一场甜美而辛苦的硬仗。妈咪们努力支撑著身体，希望平安渡过种种孕程考验，肚子里的宝宝从着床、神经连接到逐步成形，每一周也忙碌的在成长茁壮喔！
怀孕第一周怀孕第一天事实上是最后一次月经的第一天（LMP）。从LMP至排卵、受精、着床，要经历两周的「滤泡期」，由于***和卵子还没有结合成受精卵，所以从超音波上看不到宝宝。
怀孕第二周本周末期，***卵子会形成受精卵，再移至子宫着床，若未抵达适合著床、生长的子宫内壁，则可能发生子宫外孕（异位妊娠）。
怀孕第三周受精卵经细胞分裂形成胚囊，进入子宫腔内停留三天，之后与子宫内膜接触形成融合，此过程称为「着床」。
怀孕第四周胚囊已着床，绒毛膜形成，但还没分化成人形。此阶段胚胎极速细胞分裂，细胞数量急剧生长，分化成不同的组织器官。此时做尿液妊娠试验，可能会得到阳性的结果。
延伸阅读：反复流产、试管失败全因免疫失调？别小看它造成的子宫风暴
怀孕第五周：第一次心跳胚胎各器官都见雏型，也出现小芽般的小手、小腿，中枢神经系统开始发育，心脏开始跳动，可将母体的养分和氧气送至胚胎的每一个细胞。出现呼吸管，胎盘开始提供胚胎养分。
怀孕第六周：头部形成四肢的样子明显许多，主要器官开始发育，血液开始流动，原始消化管开始形成。此期最重要的是神经管闭合，形成胚胎的脑部、头部，若神经管闭合不佳，就会有神经管裂孔。叶酸在此过程非常重要。
怀孕第七周：唇颚发育宝宝的五官更加明显，唇颚发育，小手、小腿也破芽而出，胚胎重要器官也在此时形成，因此六～七周时，要特别避免外来的危害，若情况允许六至十二周最好不要使用药物。淋浴的水温以三十八～四十二度为宜，洗澡不要超过十五分钟，高温、缺氧都会影响胎儿。若流血、腹痛状况持续，一定要马上就医。
延伸阅读：21～40周胎儿成长，肚子里的宝宝长什么样了？
怀孕第八周：耳朵发育胎儿脑部开始分化，耳朵开始发育，听得到妈咪的呼唤，骨髓开始钙化且变长。关节、手指、脚趾开始形成，超音波可看到骨骼的白色钙化，此时摄取钙变得很重要。怀孕七～八周至十二周是妊娠呕吐的高峰期，若连吐三天无法进食，母体会分解自身的蛋白质，对母体会造成不良影响，要特别注意。其他怀孕早期的不适如腹胀、胃灼热、情绪不稳、口渴、频尿也都要注意。
怀孕第九周：初具人形胚胎愈来愈具人样，靠在准妈妈的肚子上听得到心跳，心脏已分成四个腔室，可更有效地循环、生长、发育。
怀孕第十周：牙齿形成心脏完全发育好了。脑的发育迅速，神经系统有反应，脑部一个命令，肌肉就一个动作，胎儿开始动手、动脚。肝、脾、骨髓开始制造血液。
超详细胎儿生长发育攻略，原来宝宝在妈妈肚子里是这样成长的！怀孕第十一周胚胎的身长和体重都增加了一倍，肋骨构成的胸部逐渐关闭以保护心脏，眼睑关上以保护眼睛。重要的器官都发育完成，若此时平安无事，发生先天性畸形的机率大大下降，器官已定位，肠道从脐带移入腹腔。胎儿的睾丸或卵巢已长成，外生殖器还有几分相似。
怀孕第十二周此时即将告别胚胎期，进入胎儿期，脑及各种器官大幅生长、发育。全身各部的骨骼钙化，手指和脚趾分开，从指甲床长出指甲，骨骼内部的骨髓腔开始形成红血球。
怀孕第十三周一切持续发育成熟中，肺、气管、胃、肠、肝、胰长成最后的形态且有功能，肾脏可以排尿液了。耳朵虽然还没发育好，但听得到声音，可以开始对宝宝说话了。胎儿的骨骼、牙齿持续发育，孕妇要特别注意补充钙。
怀孕第十四周神经系统已发育完全，胎儿开始呼吸练习，但到出生哇哇大哭那一刻，氧气都是靠连接胎儿和胎盘的脐带供应。胎盘发育更完备。这时每个胎儿开始有自己的模样，显现出与众不同的地方，包括从父母遗传而来的行为模式。
怀孕第十五周胎毛布满了胎儿全身，可看到眉毛和胎发。胎儿的表情更丰富，会皱眉，眼睛和耳朵往前生长，脖子更直了，头开始转动，整体可以动来动去。外生殖器出现男生或女生的明确特征。
怀孕第十六周胎儿的手脚长成，关节可灵活活动；也可以看到胃肠蠕动，胎儿会偷偷打嗝。腹部超音波已可看出胎儿的性别。
怀孕第十七周：稳定中成长可听到妈妈的心跳，也对外来的声音有反应。胎儿开始好动，已可感觉到胎动，尤其是怀第二胎或第三胎。
怀孕第十八周此时活动力十足，甚至能翻滚，子宫就是胎儿的游戏场。反之，若没有胎动或胎动异常，应多注意。数数一小时内的胎动次数，纪录三次，将每次的胎动次数相加之和乘以4，就是十二小时的胎动次数，若多于或等于三十次，说明胎儿正常。若连续四小时没有胎动或突然间胎动太频繁（可能是缺氧），应及时就医。胎儿的心跳每分钟约一百二十到一百六十次。
怀孕第十九周胎儿皮肤分泌出胎脂，用来保护长期浸泡于羊水的皮肤。神经产生髓鞘的物质以保护神经，这时要多加强特殊脂质的摄取。胃、脑开始工作，会看到吞咽羊水的动作。
怀孕第二十周胎儿的感觉器官各就各位，味、嗅、听、触、视觉都已完善，对外界***有反应。胎儿可分辨出妈妈的声音，且能闻声而动，此时是胎教的最佳时刻。睡眠姿势可采取左侧卧，减少增大的子宫对血管的压迫。
本文摘自时报出版《产科医师的好孕教室》
买书请至此→博客来
精彩完整内容请参考【婴儿与母亲3月号】杂志
三、怀胎十月的过程妈妈身体内部是怎样的变化
人们通常说的“怀胎十月”，可能大多数的人都知道这是什么，也知道是什么意思，但若是要求说出这十个月宝贝们都经过了那些变化，可能为数不少的人都不能详细的解释出来。
事实上，即使是孕产过宝贝的妈妈们，可能也没有办法一步步的解释小宝贝的孕育过程，而当小宝贝在稍微通些人事时，可能都会问一句他从哪儿来的问题。
这时作为父母，反应可能都是不同的，有的只是忽悠，有的觉得尴尬，干脆不搭理小宝贝们问出这样的问题，殊不知，作为爹妈真的有责任告诉他们的由来。
怀胎十月是什么样的，这些图让你轻松了解孕育过程，真的很神奇。1、第一个月：偷偷发育
受孕第一个月时，大多数的人是感觉不到自己是怀了小宝贝的，因此这时小宝贝还未成型，只是在偷偷的在妈妈的子宫里成长发育。
2、第二个月：开始提醒
在受孕第二个月时，通常情况下，有一部分的人会觉得总是犯恶心，还可能会觉得头晕，甚至是干呕，这是正常的反应。
不过如果不注意，很多人可能只是觉得自己是感冒了或怎样，因此可能并不会注意到其实是有孕了。
这时既可以适当的开始摄取更多的营养，帮助小宝贝们更快的成长了。
3、第三个月：腹部微鼓
这时大多数的人已经可以看到腹部微凸了，这是小宝贝们已经渐渐长大的正常表现，而且一些呕吐头晕的反应依然存在。
不过，值得提醒的是，从第一个月到第三个月是不能过于劳累的，否则容易保不住小宝贝，而且营养的补充也是必须的。
4、第四个月：情绪变化
这个阶段，不少人的呕吐头晕反应可能已经减轻不少，但是由于小宝贝们的大脑和心脏在孕育，成长的也比较快，可能不少人的情绪会有一些变化，周围人可能觉得孕妈的脾气大了不少，因此补充锌元素是适合的。
5、第五个月：骨骼渐成
这个发育阶段，小宝贝的骨头已经开始生长，这时他们的重量是半斤左右。
那么这时最好帮助他们发育的方式不用多说，就是补钙，一些骨头汤和蛋类要多摄入一点。
6、第六个月：快速生长
有孕第六个月的这个时刻，小宝贝们的发育速度是最快的时候，重量可以达到一斤以上了，需要孕妇多吃些补铁的食物。
7、第七个月：负担渐重
在第七个月的时刻，小宝贝们的大脑和眼睛发育的最迅速，而且他们的总体重可能会达到两斤到四斤，有时孕妇走路时都有些费劲，身体的负担渐重，需要更多的摄入营养食品。
8、第八个月：辛苦加倍
在第八个月的孕产时刻，小宝贝们已经渐渐长成，也是妈妈们辛苦加倍的时刻，而且犹豫小宝贝的体积压迫，有部分妈妈们可能会身体不舒服。
9、第九个月：发育健全
若是在第九个月的时刻，小宝贝们已经可以算是发育健全了，重量也到了五斤以上，可能不少的人已经有“提前卸货”的打算和准备了。
10、第十个月：降生时刻
这是整个孕产过程的最后一个月，这时孕妇可以多摄入一些高蛋白的东西，为分娩小宝宝们做准备了。
小宝贝没有在子宫里的记忆，但妈妈可以帮他们记忆
每一个小宝贝的降生，都逃不了一个母亲的辛苦孕育，小宝贝们没法记得子宫里时，母亲对他们的保护和孕育，但是作为母亲，却可以帮助他们记忆，并在他们长大了一些时，可以亲口告诉他们自己是如何的孕育了他们，有多么的爱他们。
不过，任何一个新生命的降生，并不是母亲一个人的责任，还需要家人们的共同努力和承担。
一、我们体验一下妈妈十月怀胎幸苦日记
三八节到了，为了送给天下妈妈们一份特别礼物，老师给我们布置了一项特殊作业：“把书包挂在胸前，体验妈妈怀你时的辛苦。”
三八节这天早上，我一早就起了床，在书包里装上了10多本书，然后在电子秤上一称，有六七斤呢！我把那沉甸甸的书包往脖子上一挂，就开始吃早饭。早饭是妈妈给我煮的六个汤圆，可是由于笨重的书包压着肚子，抵着喉咙，汤圆吞起来感觉有点困难。这时我想：“妈妈怀胎肯定也是这样难受，吃东西总是要反胃呕吐，就连吃饭也这么痛苦，真不容易啊！”
吃完饭后，我继续挂着书包开始写作业。挂书包时间越长，越感到特别不方便，特别是脖子感到越来越酸，就连胸口呼吸也很困难，我便想：“妈妈怀孕时工作肯定也是这样难受的吧！”写完作业，我又帮妈妈做饭、洗碗。由于低着头，弯着腰，感觉腰酸背疼，十分难受。这时，我又想：“妈妈十月怀胎的时候，吃饭、做家务也是这样的吧！她怎么能受得了呢？”
晚上睡觉时，这个书包“娃娃”已经在我身上挂了10多个小时了。因为听妈妈说过，她怀孕的时候肚子很大，她睡觉时不得不用枕头垫着肚子才能入睡呢！可我躺下刚刚半小时就感觉根本睡不着觉，我翻身也翻不了，动也动不了，难受得我都想哭了……
这次体验，虽然只有10个小时，可我已经被折磨得疲惫不堪了，可妈妈却每天都这样在“苦海”中熬了整整十个月！这是多么地不容易啊！妈妈是多么的伟大呀！通过体验后，我更加了解了我的妈妈，并告诉自己，以后要自己的事情自己做，尽量减轻妈妈的负担，我更要用自己的学习成绩来报答妈妈的养育之恩！
感恩我的妈妈！祝你节日快乐！
二、超详细胎儿生长发育攻略,原来宝宝在妈妈肚子里是这样成长的!
超详细胎儿生长发育攻略，原来宝宝在妈妈肚子里是这样成长的！怀胎十月，共40周，从胚胎到出生，宝宝着实非常努力、一点一滴的在成长。妈咪天天呵护期待，虽然看不到，但是不是也很好奇，每一周，宝宝发展到哪个阶段了呢？
怀孕是一场甜美而辛苦的硬仗。妈咪们努力支撑著身体，希望平安渡过种种孕程考验，肚子里的宝宝从着床、神经连接到逐步成形，每一周也忙碌的在成长茁壮喔！
怀孕第一周怀孕第一天事实上是最后一次月经的第一天（LMP）。从LMP至排卵、受精、着床，要经历两周的「滤泡期」，由于***和卵子还没有结合成受精卵，所以从超音波上看不到宝宝。
怀孕第二周本周末期，***卵子会形成受精卵，再移至子宫着床，若未抵达适合著床、生长的子宫内壁，则可能发生子宫外孕（异位妊娠）。
怀孕第三周受精卵经细胞分裂形成胚囊，进入子宫腔内停留三天，之后与子宫内膜接触形成融合，此过程称为「着床」。
怀孕第四周胚囊已着床，绒毛膜形成，但还没分化成人形。此阶段胚胎极速细胞分裂，细胞数量急剧生长，分化成不同的组织器官。此时做尿液妊娠试验，可能会得到阳性的结果。
延伸阅读：反复流产、试管失败全因免疫失调？别小看它造成的子宫风暴
怀孕第五周：第一次心跳胚胎各器官都见雏型，也出现小芽般的小手、小腿，中枢神经系统开始发育，心脏开始跳动，可将母体的养分和氧气送至胚胎的每一个细胞。出现呼吸管，胎盘开始提供胚胎养分。
怀孕第六周：头部形成四肢的样子明显许多，主要器官开始发育，血液开始流动，原始消化管开始形成。此期最重要的是神经管闭合，形成胚胎的脑部、头部，若神经管闭合不佳，就会有神经管裂孔。叶酸在此过程非常重要。
怀孕第七周：唇颚发育宝宝的五官更加明显，唇颚发育，小手、小腿也破芽而出，胚胎重要器官也在此时形成，因此六～七周时，要特别避免外来的危害，若情况允许六至十二周最好不要使用药物。淋浴的水温以三十八～四十二度为宜，洗澡不要超过十五分钟，高温、缺氧都会影响胎儿。若流血、腹痛状况持续，一定要马上就医。
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怀孕第八周：耳朵发育胎儿脑部开始分化，耳朵开始发育，听得到妈咪的呼唤，骨髓开始钙化且变长。关节、手指、脚趾开始形成，超音波可看到骨骼的白色钙化，此时摄取钙变得很重要。怀孕七～八周至十二周是妊娠呕吐的高峰期，若连吐三天无法进食，母体会分解自身的蛋白质，对母体会造成不良影响，要特别注意。其他怀孕早期的不适如腹胀、胃灼热、情绪不稳、口渴、频尿也都要注意。
怀孕第九周：初具人形胚胎愈来愈具人样，靠在准妈妈的肚子上听得到心跳，心脏已分成四个腔室，可更有效地循环、生长、发育。
怀孕第十周：牙齿形成心脏完全发育好了。脑的发育迅速，神经系统有反应，脑部一个命令，肌肉就一个动作，胎儿开始动手、动脚。肝、脾、骨髓开始制造血液。
超详细胎儿生长发育攻略，原来宝宝在妈妈肚子里是这样成长的！怀孕第十一周胚胎的身长和体重都增加了一倍，肋骨构成的胸部逐渐关闭以保护心脏，眼睑关上以保护眼睛。重要的器官都发育完成，若此时平安无事，发生先天性畸形的机率大大下降，器官已定位，肠道从脐带移入腹腔。胎儿的睾丸或卵巢已长成，外生殖器还有几分相似。
怀孕第十二周此时即将告别胚胎期，进入胎儿期，脑及各种器官大幅生长、发育。全身各部的骨骼钙化，手指和脚趾分开，从指甲床长出指甲，骨骼内部的骨髓腔开始形成红血球。
怀孕第十三周一切持续发育成熟中，肺、气管、胃、肠、肝、胰长成最后的形态且有功能，肾脏可以排尿液了。耳朵虽然还没发育好，但听得到声音，可以开始对宝宝说话了。胎儿的骨骼、牙齿持续发育，孕妇要特别注意补充钙。
怀孕第十四周神经系统已发育完全，胎儿开始呼吸练习，但到出生哇哇大哭那一刻，氧气都是靠连接胎儿和胎盘的脐带供应。胎盘发育更完备。这时每个胎儿开始有自己的模样，显现出与众不同的地方，包括从父母遗传而来的行为模式。
怀孕第十五周胎毛布满了胎儿全身，可看到眉毛和胎发。胎儿的表情更丰富，会皱眉，眼睛和耳朵往前生长，脖子更直了，头开始转动，整体可以动来动去。外生殖器出现男生或女生的明确特征。
怀孕第十六周胎儿的手脚长成，关节可灵活活动；也可以看到胃肠蠕动，胎儿会偷偷打嗝。腹部超音波已可看出胎儿的性别。
怀孕第十七周：稳定中成长可听到妈妈的心跳，也对外来的声音有反应。胎儿开始好动，已可感觉到胎动，尤其是怀第二胎或第三胎。
怀孕第十八周此时活动力十足，甚至能翻滚，子宫就是胎儿的游戏场。反之，若没有胎动或胎动异常，应多注意。数数一小时内的胎动次数，纪录三次，将每次的胎动次数相加之和乘以4，就是十二小时的胎动次数，若多于或等于三十次，说明胎儿正常。若连续四小时没有胎动或突然间胎动太频繁（可能是缺氧），应及时就医。胎儿的心跳每分钟约一百二十到一百六十次。
怀孕第十九周胎儿皮肤分泌出胎脂，用来保护长期浸泡于羊水的皮肤。神经产生髓鞘的物质以保护神经，这时要多加强特殊脂质的摄取。胃、脑开始工作，会看到吞咽羊水的动作。
怀孕第二十周胎儿的感觉器官各就各位，味、嗅、听、触、视觉都已完善，对外界***有反应。胎儿可分辨出妈妈的声音，且能闻声而动，此时是胎教的最佳时刻。睡眠姿势可采取左侧卧，减少增大的子宫对血管的压迫。
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三、怀胎十月的过程妈妈身体内部是怎样的变化
人们通常说的“怀胎十月”，可能大多数的人都知道这是什么，也知道是什么意思，但若是要求说出这十个月宝贝们都经过了那些变化，可能为数不少的人都不能详细的解释出来。
事实上，即使是孕产过宝贝的妈妈们，可能也没有办法一步步的解释小宝贝的孕育过程，而当小宝贝在稍微通些人事时，可能都会问一句他从哪儿来的问题。
这时作为父母，反应可能都是不同的，有的只是忽悠，有的觉得尴尬，干脆不搭理小宝贝们问出这样的问题，殊不知，作为爹妈真的有责任告诉他们的由来。
怀胎十月是什么样的，这些图让你轻松了解孕育过程，真的很神奇。1、第一个月：偷偷发育
受孕第一个月时，大多数的人是感觉不到自己是怀了小宝贝的，因此这时小宝贝还未成型，只是在偷偷的在妈妈的子宫里成长发育。
2、第二个月：开始提醒
在受孕第二个月时，通常情况下，有一部分的人会觉得总是犯恶心，还可能会觉得头晕，甚至是干呕，这是正常的反应。
不过如果不注意，很多人可能只是觉得自己是感冒了或怎样，因此可能并不会注意到其实是有孕了。
这时既可以适当的开始摄取更多的营养，帮助小宝贝们更快的成长了。
3、第三个月：腹部微鼓
这时大多数的人已经可以看到腹部微凸了，这是小宝贝们已经渐渐长大的正常表现，而且一些呕吐头晕的反应依然存在。
不过，值得提醒的是，从第一个月到第三个月是不能过于劳累的，否则容易保不住小宝贝，而且营养的补充也是必须的。
4、第四个月：情绪变化
这个阶段，不少人的呕吐头晕反应可能已经减轻不少，但是由于小宝贝们的大脑和心脏在孕育，成长的也比较快，可能不少人的情绪会有一些变化，周围人可能觉得孕妈的脾气大了不少，因此补充锌元素是适合的。
5、第五个月：骨骼渐成
这个发育阶段，小宝贝的骨头已经开始生长，这时他们的重量是半斤左右。
那么这时最好帮助他们发育的方式不用多说，就是补钙，一些骨头汤和蛋类要多摄入一点。
6、第六个月：快速生长
有孕第六个月的这个时刻，小宝贝们的发育速度是最快的时候，重量可以达到一斤以上了，需要孕妇多吃些补铁的食物。
7、第七个月：负担渐重
在第七个月的时刻，小宝贝们的大脑和眼睛发育的最迅速，而且他们的总体重可能会达到两斤到四斤，有时孕妇走路时都有些费劲，身体的负担渐重，需要更多的摄入营养食品。
8、第八个月：辛苦加倍
在第八个月的孕产时刻，小宝贝们已经渐渐长成，也是妈妈们辛苦加倍的时刻，而且犹豫小宝贝的体积压迫，有部分妈妈们可能会身体不舒服。
9、第九个月：发育健全
若是在第九个月的时刻，小宝贝们已经可以算是发育健全了，重量也到了五斤以上，可能不少的人已经有“提前卸货”的打算和准备了。
10、第十个月：降生时刻
这是整个孕产过程的最后一个月，这时孕妇可以多摄入一些高蛋白的东西，为分娩小宝宝们做准备了。
小宝贝没有在子宫里的记忆，但妈妈可以帮他们记忆
每一个小宝贝的降生，都逃不了一个母亲的辛苦孕育，小宝贝们没法记得子宫里时，母亲对他们的保护和孕育，但是作为母亲，却可以帮助他们记忆，并在他们长大了一些时，可以亲口告诉他们自己是如何的孕育了他们，有多么的爱他们。
不过，任何一个新生命的降生，并不是母亲一个人的责任，还需要家人们的共同努力和承担。