读色游戏 知识的副作用

一、宿舍安全小知识

1.如何提高宿舍安全

（一）消防安全隐患当前，大学生的安全意识淡薄，缺乏必要的消防常识和自救逃生技能，遇到火灾等突发事件时惊慌失措。

由于没有掌握简单灭火知识，往往小火酿成大灾；或者因为缺乏自救知识和逃生能力，丧失了最佳的逃生时机。目前，学生宿舍主要存在以下几种消防隐患：其一，违章使用电器。

违章使用电器是构成学生宿舍火灾的首要隐患。违章电器主要指大功率或无安全保障的电器，如热得快、电饭锅、电热杯等电制冷和电加热设备。

由于学生宿舍的供电线路的负荷有限，在人员密集的学生宿舍区使用大功率电器，使负荷小的线路在承载较大功率的电器时，容易引起线路着火。此外，在使用大功率电器时，由于通电后遗忘或放置不当等原因，引燃附近易燃物，也很容易造成火灾。

其二，违章使用明火。使用明火主要是指点蜡烛、吸烟、在宿舍焚烧杂物等。

宿舍内的家具配置多为木质结构，放置的物品又多是被褥、书本等易燃物，稍有不慎都可能引发火灾。例如，学生吸烟后随地乱扔烟头，一旦与易燃物接触，就可能引起火灾。

其三，私拉乱接电线。由于生活条件的改善，学生宿舍内的电子产品非常普及。

同学们为了使用方便，宿舍内撕拉电线，乱接插座，更有甚者直接将电线接到床上，电线没有被固定经常被拖来拽去，造成接头松动，极易造成线路短路或因接触不良发热而起火。（二）财产安全隐患财产安全隐患是宿舍中另一主要隐患，主要表现为盗窃和诈骗。

一方面，高校学生多数是第一次独自在外生活，对自己的财产缺乏保护意识，如出入宿舍没有养成随手锁门的习惯；夏季休息不关门；高档贵重物品随意乱放等。这些都为不法分子提供了可乘之机，也为学生带来了财产的损失和。

另一方面，学生本性天生善良，有些时候对一些事情缺少判断能力，不法分子利用学生这一弱点以各种形式对学生实施诈骗。（三）人身安全隐患人身安全主要来自人为侵害或者因为自身生活习惯不好带来的身体损害，如打架斗殴、从高层建筑物向外扔东西、由于过度游戏而不能保证休息、饮食不卫生、疾病等。

为了保障学生的安全，学校都有严格的熄灯时间，但仍有学生挡不住校外的诱惑，晚归或者夜不归宿，学生过度沉迷网络游戏，睡眠、营养不足导致猝死等这对学生的人身安全造成极大威胁。二、加强学生宿舍安全教育管理的几点思考（一）加强学生安全教育，提高学生安全意识安全教育是高校思想政治教育的一个重要内容，也是大学生知识体系不可缺少的一个组成部分。

保证学生的安全也是学校各项工作的底线，是做好各项工作的保障。在很多发达国家，学校对学生都有很完善、系统的安全教育。

在国内学校的新生入学教育中，安全教育也日渐受到重视，但是力度远远不够。学生的安全教育不仅仅要依赖新生入学这一重要时期，更重的是伴随着大学生活的各个阶段，除了有第一课堂的讲解，还学要第二课堂的实践和学生的自我教育。

学校各院系、社团以及消防保卫部门、宿舍管理部门均可依靠自身特色，在学生中开展安全教育，提高学生的安全意识。学校保卫部门可以利用第一课堂，通过案例向学生讲授校园安全和宿舍安全的重要性，以及宿舍中存在的安全隐患。

宿舍管理部门组织学生进行宿舍逃生、防火演习，培养学生的逃生、自救技能，一旦遇到火灾、地震等突发事件，学生能够顺利逃生和自救。各社团可在重大节日期间依赖网络、报刊、板报、橱窗等开展学生安全自我教育活动，如发放报纸普及防火防盗知识、学生宿舍安全隐患图片展、防火防盗知识竞赛、宿舍安全标语征集活动等。

各院系、班级可以在节假日、毕业生离校、新生入学等重要时刻，有针对性的提出安全要求，对学生进行安全教育。（二）改善学生宿舍硬件设施，为学生安全提供保障在很多学校的宿舍管理工作中，都会遇到如何防止学生私用大功率电器而导致火灾的问题。

但是，学校无论如何加强管理，在每次的学生宿舍安全检查中，都会查出热得快、电热杯、电饭锅、电炉子、电吹风等大功率电器，在学生宿舍真可谓是屡禁不止。那么如何改善这种情况，从而在根本上消除宿舍的安全隐患呢？笔者认为，应从两方面考虑。

其一，改善宿舍硬件设施，从"限"字上下功夫。改造学生宿舍的电路，保证每个学生能有一个插座，避免私拉乱接电线的现象出现。

对宿舍插座进行改造，宿舍安装限电插座，如宿舍使用大功率电器，宿舍立刻断电，从而达到有效控制学生使用大功率电器的目的。其二，为学生提供人性化服务，从"疏"字上下功夫。

大功率电器之所以屡禁不止，是因为学生对其有需求，在学生的日常中存在着一些不便。学生之所以热衷于"热的快"，是因为在宿舍区打热水不方便。

虽然学校为学生提供了免费的开水，但是开水房往往在一层，对于生活在高层学生宿舍的学生尤为不便，有些学生为了省时省事，"热得快"在宿舍应运而生。学校可以逐渐改善宿舍设施，不是在某一楼层设立开水房，而是在每层盥洗室安装一个小型热水器，以楼层为单位供应热水，这样就大大方便了学生的日常生活。

对于电吹风，也受到女生宿舍的青睐。尤其是在北方，洗完头后。

2.校园安全常识

防火安全小常识（1）使用安全电器，应到正规商店购买电源插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。

（2）不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器。（3）在寝室内不可使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。

（4）离开寝室前取掉所有充电器、拔掉所有电源插头。（5）寝室内禁止吸烟。

（6）留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。（7）台灯应放在桌上使用，不能放在床头等处使用。

（8）电源接线板不应放在床上，电线不要与床架等金属物接触。防盗安全小常识1.离开宿舍时要锁门，养成随手关、锁门的习惯。

2.不留宿外人，来访客人须在门卫处登记后方可领入。3.注意保管好自己的钥匙，不要随便借给他人，更不要乱丢乱放。

4.保管好贵重物品和现金，不在宿舍内存放大额现金和贵重物品。5.发现宿舍被盗后，应立即向有关老师报告，并保护好现场。

6.如发现存折或银行卡被盗，应尽快到开户银行办理挂失手续。7.配合保卫、公安人员的侦查工作，如实回答与案情有关的问题，并向保卫、公安人员提供自己掌握的情况和线索。

交通32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333264623930安全小常识1.认真遵守交通法规（注意：在中国实行右侧行驶）。2.掌握基本的交通安全知识。

3.增强自我保护意识，不骑摩托车和超标电动车（最高车速超过20公里每小时为超标），不坐摩的和无牌或超载车辆。

3.寝室生活小常识

学生宿舍生活小常识生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此我特意找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助： 1、医疗保健常识 A、什么情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。

①发热，体温在38.5℃以上；②各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）；③各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等；④昏厥、休克、抽搐、眩晕；⑤急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；⑦急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等；⑧急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；⑨严重的腹泻、呕吐。 B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。

具体来说，希望能做到以下几点：①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。

②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。

③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。

遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。

④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。

⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。

⑥从事适度的文娱、体育活动。⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

2、饮食卫生常识 A、果蔬的健康吃法①清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。②择时而吃：饭前1小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。

橘子含有机酸可***胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。③对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血。

④加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、用蔬果防病治病①扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。

②咬伤：若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。③口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。

④便秘：洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。⑤打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。

⑥消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水，将姜切碎约一茶匙放入热水中。

⑦晕车：咀嚼一些小姜片。 C、能防治感冒的食物①用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。

这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。②长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。

谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。③食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。

因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点：①要对自然事物保持兴趣。

像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。②广交朋友，积极处世。

与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。③乐观开朗的人生态度。

无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。

尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。

问题一经决定，不要再去多想。⑤珍惜时光。

不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。⑥从事适度的文娱、体育活动。

⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。 46个不得不知的生活小常识 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3.鸡***含有致癌物，不要吃较好 4.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5.女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6.喝豆？#123；时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9.睡前三小时不要吃东西.会胖 10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11.刚出炉的面包不宜马上食用 12.远离充电座.人体应远离30公。

4.小学生宿舍安全注意事项与相关知识

⒈寄宿生要服从生管老师安排，不得随意调换房间及床位。

⒉遵守社会公德及学校纪律，宿舍内公物不得随意损坏。⒊要安全防火，不准在宿舍内使用电炉、煤油炉、蜡烛，擅自烧废物等。

不得私自接电拉灯、灯具破损要请电工维修。⒋宿舍内严禁抽烟、喝酒、赌博。

不得邀请社会青年进入宿舍。⒌未经生管老师同意，不准留校外人员在宿舍内过夜。

⒍寄宿生不得在校外留宿，晚自习下课后，不得私自离校，否则，发生意外后果自负，并接受学校行政处理。⒎一般生活用品，自己应妥善保管，预防被盗。

如果有较多的钱，要寄班主任或生管老师。⒏各室应安排安全值日生。

值日生应做好本室当日安全工作。室长要天天点名，发现有人未准时回寝，要立即向生管或班主任报告。

学生宿舍卫生要求及寄宿生卫生保健须知1、学生宿舍须保持整洁、安宁的舒适环境，严禁在宿舍区喧哗、打闹。 2、宿舍内床、桌、椅应按规定摆放合理、整齐，室内设备、物品也应统一、规范摆放。

3、宿舍区（包括走道、室外附近）每周大扫除一次，每天应清扫（擦抹）地面、桌、椅、台等。 4、宿舍要经常开窗透气，保持新鲜的室内空气。

5、寄宿生的毛巾、牙具每天放消毒柜中消毒，遇到阳光明媚的天气，要将寄宿生的衣物、被褥等拿到太阳下暴晒。 6、学生床上物品应统一、规范摆放，床上无零乱现象，床下也应注意摆放整洁。

7、寄宿生应自觉遵守作息制度，每天按规定作息就餐，杜绝睡懒觉现象。 8、注意个人卫生，勤洗头、洗澡，勤换衣裤，不留长指甲，男生不留长发。

9、生活管理老师要加强对女学生个人卫生的指导，应逐步指导学生自己清洗内衣、***。 10、注意防、灭老鼠、蚊、蝇等，注意关纱窗和进出关纱门。

寄宿生预防突发事件发生及应对方案一、全体人员要树立“安全第一”的思想，时时、处处、事事均以安全为前提，从“万一会出现……”来考虑，才不会在突发事件发生时毫无思想准备。二、各有关人员要严格遵守各项规章制度，各种操作均应按规定的程序进行，宿舍区24小时不离人。

三、楼道、走廊不得堆放任何物品，楼口不要停放自行车等，以保持通道畅通，通道照明要保持完好使用。四、大风校区宿舍铁门钥匙除门卫有一把外，生活老师要有两把，其中一把钥匙挂到固定位置备用，突发事件发生立即开铁门锁并保证东边小铁门开锁畅通。

五、遇突发事件发生要立即报警和向学校领导汇报。六、事件发生时，现场任何人员均要以高度的责任心积极投入救治、防范、疏导等工作，凡临危退缩、遇事不管者，将视情节轻重处理。

七、加强对学生的防火、防盗、防毒等消防教育，努力提高学生自我保护意识和辨别是非的能力，高年级学生要学习一些自救常识和简单救护知识。八、预先作好突发事件的疏散安排，保证师生遇事不惊、疏散有序。

寄宿生宿舍管理条例 1、管理人员须以高度责任心管理好寄宿学生，以全勤上岗，尽职尽责，严格遵守作息时间。 2、管理人员对待寄宿生，既是老师，又象家长，努力使学生在校感到在家里一样。

3、严格寄宿生登记制度，除特殊情况经批准外，寄宿生不得任意离校外宿。 4、管理好、使用好、保管好宿舍区一切设施、物品，并注意节约，注意安全。

5、做好寄宿生的思想、身体、纪律等方面的纪录，以适时发现事故苗头，并及时向学校领导汇报。 6、热情接待来探视寄宿生的家长，争取家长对学生寄宿的支持和协助。

小学寄宿生管理规定为培养寄宿生良好的生活行为习惯，发扬艰苦朴素、勤俭节约的优良品质，保证寄宿生有一个安全、健康的学习生活秩序，特制定有关规定如下： 1、寄宿生应严格遵守规章制度，服从生活管理老师的安排和管理，不得无理取闹和提过分要求，要爱护宿舍区内一切公物，节约水电。凡故意损坏公物者，以原价2倍赔偿。

2、寄宿生在住宿期间不得任意离校在外住宿（也不得容留非寄宿人员在宿舍内住宿），如有特殊情况，须向生活管理老师请假，经批准后方能外住。 3、寄宿生不得带钱到学校消费，如学校集体活动需要交款时，可从代管费中支付，平时遇有急需（学习必须品或医病）用款，可从家长预交的该生零用款中支付，若发生违反规定的行为，除没收钱款充当活动费外，还要进行批评教育。

4、寄宿生不得带任何零食到学校，需要补充营养的，由家长统一将营养补品交给生活老师保管，由生活老师按时按量供给。营养品以水果和奶制品为主，不允许将小食品带进学校，若发生违反规定的行为，没收所带零食，食品分发全体同学共享。

5、寄宿生不得在学习生活期间到校园外的商店购买任何物品，坚决杜绝寄宿生向其他同学借钱消费和在商店赊帐消费的现象。若发生违反规定的行为，没收所购买的物品，并进行严肃的批评教育。

6、寄宿生不得将与学习无关的玩具、用品带进校园。发现有游戏机、不健康的卡通读物、书籍，一经发现一律没收，并进行批评教育。

7、寄宿生不得违反接送规定。需要提前将学生接出校园的，必须到班主任老师处履行请假签批手续，如果学生在周末自己往返的，需要家长书面字条，按时到达目的地后，要电话告知校方，否则如果出现任何安全问。

5.宿舍安全应注意事情

1、严禁使用酒精炉及大功率电器，如电炒锅、电暖器、热得快、电热杯等。

2、严禁使用明火，如点燃蜡烛、酒精炉、焚烧杂物等。

3、严禁在宿舍吸烟，禁止向窗外、垃圾桶内随意丢弃未熄灭烟头。

4、严禁私拉乱接电源线，发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请电工检修，学生切勿乱动。

5、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更不能在电线上晾衣服或悬挂物件，或将电线直接挂在铁钉上，以防触电。

6、严禁通宵打游戏，按时熄灯就寝，注意身体健康，身体有任何不适须及时就医。就寝时间严禁大声喧哗，影响他人休息。

7、严禁不假外宿，严禁留宿外来人员，发现可疑人员及时上报公寓管理员。

8、宿舍注意开窗通风，包括上课期间。如有空调设备，应经常清洗防尘网。

9、注意日常用品和室内消毒杀菌，宿舍垃圾及时处理，避免细菌滋生，引起致病菌。

10、注意食品卫生安全，预防食物中毒。

11、宿舍私设小卖部行为属无照经营，严禁私自买卖各类物品。

12、私售食品存在食品卫生安全隐患，一旦引发食物中毒现象，后果不堪设想。

13、注意日常体质锻炼，增强身体对外界环境的适应力。

14、去洗手间、上厕所、串门聊天、买饭菜或者睡觉时须随手锁门，特别是最后离开宿舍的同学要特别注意关窗锁门。

15、养成离开宿舍带好校园卡及宿舍钥匙的习惯。

16、不能随意将钥匙借给他人，以防止钥匙失控，宿舍被盗。

17、妥善保管好自己的现金、储蓄卡和贵重物品。

18、远离邪教、非法传销。不要心存侥幸，不要轻信外人，以防上当受骗。

二、游戏成瘾,会成为一种疾病吗

“游戏成瘾”是2017年底，世界卫生组织宣布设立的一种疾病，归类为精神疾病。在2018年新更新的《国际疾病分类》中，专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确9项诊断标准，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。

2018年6月18日，世界卫生组织发布新版《国际疾病分类》，“游戏障碍”，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病。

2019年5月25日，世界卫生组织(WHO)正式将“游戏成瘾(Gaming Disorder)”列为一种疾病。

附：此病无药可医，医保无法报销，还是以预防为主吧

这就是网瘾，是一种疾病，捕快带你们了解回复下这种疾病吧！

网瘾对青少年生理的影响

青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。

2网瘾对青少年心理的影响

长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。因不能面对现实，会产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。

总结来说网瘾的危害性是很大的，他可使你不顾一切的整天沉浸于上网上，影响你的生活给你的身体和精神带来不良的后果。

在当今社会游戏已经成为了人们不可缺少的娱乐项目，不管是在什么时间什么场合都会看到有人拿着手机“玩游戏”，早高峰的地铁、放学时的公交车，在哪都会有人玩游戏。游戏成瘾已被世界卫生组织定义为一种疾病，王者荣耀会成为众矢之的吗？

《王者荣耀》是一款手机端对战游戏，因为其操作方便，上手容易也得到了很多人的青睐。不管是什么年龄段的玩家没事儿的时候都可以玩上一把。有些人觉得这就是一种“依赖”，对游戏的依赖已经成为了一种疾病，在2018年6月18日世界卫生组织发布的《国际疾病分类》中明确表明，游戏成瘾已经成为一种疾病。

发布的诊断标准共有9项，只有满足5项以上才能算是游戏成瘾，其中完全专注游戏，无法减少游戏时间，通过玩游戏释放负面情绪，玩游戏时间逐渐增多，停止游戏时易怒，晚上不出门躺在床上，双眼紧盯屏幕，赢了偷偷一笑，输了骂骂咧咧，这也成为了游戏迷们的通病。

现实生活中有许多例子，逃学去网吧打游戏，发展到现在彻底离不开手机。更有甚者会“威胁”亲人，如果不冲皮肤，或者不交出手机让孩子打游戏将会放弃考试甚至学业。有些时候孩子因为不能在游戏中得到满足，还会经常对家人发脾气，也不愿意走出家门。

其实游戏本身并没有错，大家说自己孩子爱玩游戏的同时，自己不也在不停的刷朋友圈和某宝吗？理论上大家都是一样的。成年人与孩子最大的区别就是可以掌握自己的情感，知道什么是底线。希望各位家长要用实际行动正确的引导孩子，不让孩子玩游戏的同时也不要一直刷朋友圈。

游戏成瘾，会成为一种疾病吗？

我觉得不会，这只是一种依赖，我12年开始玩英雄联盟，网络还没有现在这么发达，那时候还是网吧的时代，沉迷英雄联盟4年，现在不玩了，我觉得造成这种情况的原因是因为性格跟生活环境原因，读书或者工作，下班放学无所事事，对学习和工作没有兴趣，现实的无所为，而在游戏里可以找到友情甚至爱情，还能满足自己争强好胜的心和现实的不平等可以在游戏里站在同一起跑线上等等，但是游戏不像毒品，不会一直沉迷下去，游戏有寿命，你对游戏的注意力也会会因为某个人某些事某些别的东西转移，因为游戏不能赚钱，你还得生活还得吃饭消费，每天适量的玩游戏是一种放松的方式！过度的玩游戏会影响很多东西，是一种没有自制力的表现！而不是疾病！

所以说游戏上瘾不是一种疾病，只能说过度沉迷游戏，虚幻现实不分的情况下会对自身造成伤害，而每天适当玩游戏是一种放松心情的方式！关键要把握好这个度！

是一种疾病，玩游戏只是放松一下自己，如果玩的上瘾了，对身体健康造成伤害，所以应该合理的安排游戏时间！

很高兴可以解答你的问题。

戏成瘾真的是一种疾病吗？

是的

某些媒体报道称，世界卫生组织日前发布新版《国际疾病分类》，把游戏成瘾列入精神疾病并已生效。其实，这是一种误读。日前，第72届世界卫生大会审议通过，正式将“游戏成瘾”定为疾病，该决议将于2022年1月1日正式生效。

目前，已有不少国家将游戏成瘾视为重要的公共卫生问题，并且有治疗游戏瘾的机构和方法存在。那么，游戏成瘾真的是一种疾病吗?它需不需要进行特殊干预?

①“游戏成瘾是病”尚未最终确定游戏成瘾也称电玩失调或网游成瘾，一直以来，将其定为疾病还是非病(正常生理状态)争议不断。

现在，媒体称世界卫生组织把游戏成瘾正式定为疾病并生效，对原意其实是一种误读。即便真把游戏成瘾判断为一种疾病，世界卫生组织的通知也只是如同判决一样，属“死缓”而非“死刑”。而且，这个“死缓”的期限还很长，有4年之久。

②判断成瘾至少评估一年

下面就先总结一下吧。

①如何区分花费大量时间玩游戏和实际上瘾的行为，如何区分可能过度但无问题地使用游戏的人，和因过度游戏而在日常生活中遭受影响的人。

②游戏障碍是单独的疾病单元还是其他精神疾病诊断的并发症游戏障碍，这一疾病最显著的症状是什么，它到底是作为真正的独立疾病存在，还是它仅仅是作为其他潜在精神疾病诊断的并发症状存在。

③WHO对“游戏障碍”的疾病定义标签化，会给游戏玩家带来恐慌和污名化。

④这种障碍可能带来更多是道德恐慌，而非是良好的科学产物。也会让“戒瘾”学校、电击疗法等江湖疗法再度兴盛。并且会掩盖游戏上瘾行为背后的真实原因，比如抑郁、焦虑或其他心理问题。

⑤通常个人先出现心理健康状况，如抑郁症状或焦虑症状，然后才把游戏作为应对其它心理问题的避风港。

⑥青少年心理咨询门诊，一半都是游戏成瘾在WHO将游戏障碍列为精神疾病之前，精神科医生是如何诊断游戏障碍的呢？

⑧一方面，这些孩子普遍存在焦虑、抑郁等情绪问题，对生活、学习没有动力，逃避社会生活。这时候，可以用一些调节情绪的药物来提升动力，改善情绪。

⑨另一方面，他们在学习、交往中也存在心理障碍，“这背后往往是本人人格、家庭环境、同伴交往、师生关系等因素综合造成的。所以，我们不仅要给孩子做单独的心理咨询，还要家长、老师参与进来，共同完成心理辅导”。

在这个电脑和智能手机普及的时代，电子游戏迅速发展，几乎所有人都成了游戏玩家。玩游戏成为一种休闲娱乐方式的同时，它可能造成的负面影响也越来越引起了人们的担忧。

不过，关于打游戏到底能带来多严重的后果、游戏成瘾是否该视为精神疾病以及怎么判断“成瘾”，在业内一直存在激烈争论，目前也没有统一的认识。这不只是个学术问题，还可能带来巨大的社会影响。

两大标准意见不同

2017年11月，世界卫生组织（WHO）在最新发布的《国际疾病分类》第11版（ICD-11）测试版中，将“游戏障碍”首次列入精神与行为障碍章节。这意味着，今年6月将发布的ICD-11正式版中，游戏障碍很有可能会与酒精、毒品并列列入物质使用和成瘾行为障碍。

这个消息一发布，就引发了各界激烈的争论。有相当多的临床医生和家长对此表示支持，但也有很多学者认为这个领域的研究还不成熟，过早把游戏障碍列为精神疾病可能带来很多负面影响。

不过，专家对这个问题的意见并不一致。目前国际上精神疾病的诊断主要有两大标准，一个是前面提到的ICD，另一个是美国精神疾病协会发表的《精神障碍与统计手册》（DSM）。2013年发布的 DSM-5虽然首次单独设立了“行为成瘾”的分类，但是并没有把游戏成瘾列为正式诊断，而是把它列在了附录的“尚需要进一步研究和观察的精神障碍”中。 DSM-5认为，目前缺乏足够的临床实证研究来确定统一的游戏成瘾诊断标准，玩游戏到何种程度应列为成瘾也缺乏共识，因此建议应进一步研究。

如何界定游戏成瘾

日常语境里的“瘾”是指，即使知道某个行为可能造成的不良后果，仍然持续地重复这种行为。每个人都多多少少对某些事物有些难以割舍的瘾，这种瘾一般没什么危害，还给生活增加了很多乐趣。

然而，医学意义上的成瘾，则往往会对患者造成相当大的负面影响。要想界定正常的上瘾和病理性的成瘾行为，并不是一件容易的事，诊断标准的意义就在于界定出异常的行为。

DSM-5虽然没有把游戏成瘾列为正式疾病，但是列出了建议的诊断标准，这一标准其实很大程度借鉴了北京军区总医院陶然医生在2008年制定的《网络成瘾临床诊断标准》。

DSM-5提出的诊断标准一共有9条：1.对玩游戏的渴求（玩游戏的行为、回想玩游戏和期待玩游戏支配了个体的日常生活）；2.不能玩游戏时出现戒断症状（可以表现为易怒、焦虑、悲伤）；3.耐受症状（需要玩的时间越来越长）；4.无法控制要玩游戏的意图；5.因游戏对其他爱好丧失兴趣；6.即使知道玩游戏的潜在危害仍难以停止；7.因玩游戏而向家人朋友撒谎：8.用游戏逃避问题或缓解负性情绪；9.玩游戏危害到工作、学习和人际关系。

ICD-11测试版则提出了3条诊断标准：1.对玩游戏的控制受损（比如开始时间、频率、持续时间、场合等）；2.玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活；3.即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。

无论是DSM还是ICD的标准，都列出了区分病理性游戏行为的两条核心特征。一条是游戏成瘾者不仅仅是花大量时间和精力玩游戏，更重要的是，他们忽略了现实生活，无法再承担以往的社会角色，也不再参与社会生活。另一条是，他们丧失了对自我行为的控制，让游戏完全支配了生活。

反对的理由：科学性不足，社会影响巨大

在WHO宣布将把游戏成瘾列为精神障碍之后，24位不同背景的学者立即联名发表文章表达了反对意见。他们的意见主要包括两方面，一是对这一诊断科学性的担忧，二是对社会影响的担忧。

在确定一个精神疾病临床诊断标准时，要考察两个重要指标：效度和信度。效度指的是准确性和有用性，要求用了诊断标准，能有效区分出异常和正常。信度指的是可靠性，要求不同的人用同一个诊断标准能够做出同样的诊断。

低效度的诊断标准会混淆异常和正常，过于宽泛的诊断标准可能会造成假阳性，也就是说把正常的个体诊断为精神障碍。好的效度和信度需要大规模的临床试验和长时间的随访。

相当多的学者认为，游戏成瘾的诊断缺乏足够的临床数据支持，可能存在泛化诊断的问题。如果真像人们开玩笑说的，“打开DSM精神障碍手册，总有一款适合你”，诊断也就失去了意义。另外，很多研究提示，存在游戏成瘾问题的人往往合并其他问题，比如抑郁、焦虑、社交障碍、注意力缺陷障碍等等。这也提示，游戏障碍可能是其他精神心理问题的表现，而不是单独的疾病。

从社会影响的角度讲，因为人们已经习惯把成瘾和毒品联系在一起，游戏成瘾的诊断一出，游戏很可能背上黑锅，被视为所谓的“电子海洛因”。本就存在的偏见可能进一步加深。如果电子游戏真的因此被妖魔化，会使很多家庭本来紧张的亲子关系变得更为紧张，也可能会让健康的游戏玩家背上莫须有的污名。

游戏为何吸引我们？

这个问题有许多人探讨过。

从游戏的特点来说，游戏世界是一个有限的、简化的世界，相比现实世界的复杂模糊，游戏中的任务和规则是明确的。我们生活在庞大的工业化社会，其特点是以高度分工的体系来实现最高效的运行，每个人只是一个小部件，反馈慢而遥远，让人内心产生一种无力感。做为个体，我们喜欢看到自身的行为带来的结果，这种需求恰恰能在游戏的世界里得到满足。在游戏里做的事，立马能得到反馈，比如经验值增加、金币奖励或者级别升高，网络多人在线的游戏方式还提供了社交反馈。

另外，在游戏的世界里，人们不用承担现实生活中同样行为造成的后果，游戏输了可以点击“再来一次”一键复活。因此游戏提供了一种低成本低风险的自我实现方式。当个体在现实生活中受挫，游戏可以成为一种短暂的对现实世界的逃避。在游戏里建立社交关系，不断升级，提供了持续的挑战和个体存在的意义。

和成人相比，青少年更容易对电子游戏产生依赖。很多父母都有过类似的抱怨：“为什么我的孩子永远都在玩游戏，真想把他的电脑扔了、网线拔了！”

青少年面临着学习和社交的压力，尤其是在亚洲国家，父母对他们的期待非常高，再加上青少年自制力弱的因素，他们确实比成人更容易对游戏上瘾。同时，出生在数字化时代的青少年对电子游戏天然就更熟悉更喜爱，这是他们的父母很难理解的。就像道格拉斯•亚当斯的玩笑所说，人们认为自己35岁之后诞生的科技都是违反自然规律的，父母和孩子在玩游戏这件事上本身就有很大的分歧。

游戏世界和现实世界原本是可以平行存在的，但当电子游戏取代了现实世界，可能就预示着真正的问题出现了。

如果你担心自己或他人因为游戏而成瘾，不妨问问下面几个问题：有没有因为玩游戏而自责过？玩游戏是不是你早上起来脑子里想到的第一件事？玩游戏的时间是不是越来越多？有没有因为玩游戏而影响自己的心情（比如爱发脾气或者心情低落）或者改变自己的生活习惯（很少外出甚至不吃饭不上厕所）？游戏是不是已经主宰了你的生活？如果你对多数问题的回答是肯定的，那么可能就需要作出调整，或者去正规医学机构寻求专业帮助了。

大家好，我是趣味传奇，我们不消遣您的情怀，我们只做真材实料！往事如观流水。面对万千世事，有一种情怀成为我们挥之不去的缠绵，那就是传奇。每一款传奇各有千秋，每一款传奇也都千姿百态，没有最好的版本，只有最适合自己的传奇！

“游戏成瘾它真的是一种疾病。并且不是我一个国家这样子认为，而是全世界国家都这样子认为。

随着社会的发展，科技的发展，人们接触的新事物都不一样，玩游戏的人也越来越多多。

这个病并且不好治疗，需要把你单独关闭。

切断你所有的通信设备，跟当初的网瘾少年一样！

所有我们做什么事情，都适可而止，量力而行，且行且珍惜。玩游戏也是一样，本来是一个放松，愉快的方式，变成病就不好了。

有媒体报道称，世界卫生组织日前发布新版《国际疾病分类》，把游戏成瘾列入精神疾病并已生效。其实，这是一种误读。

早前，已有不少国家将游戏成瘾视为重要的公共卫生问题，并且有治疗游戏瘾的机构和方法存在。那么，游戏成瘾真的是一种疾病吗？它需不需要进行特殊干预？

1.“游戏成瘾是病”尚未最终确定

游戏成瘾也称电玩失调或网游成瘾，一直以来，将其定为疾病还是非病（正常生理状态）争议不断。现在，媒体称世界卫生组织把游戏成瘾正式定为疾病并生效，对原意其实是一种误读。即便真把游戏成瘾判断为一种疾病，世界卫生组织的通知也只是如同判决一样，属“死缓”而非“死刑”。而且，这个“死缓”的期限还很长，有4年之久。

世界卫生组织的官方表述是，《国际疾病分类》第11版（ICD-11）将被提交到2019年5月举行的世界卫生大会上由会员国批准，而后于2022年1月1日生效。这次发布的ICD-11是预览版，目的是让世界各国了解如何使用新版本，安排翻译和培训全国各地的卫生专业人员。

这个表述非常清楚，ICD-11还未得到会员国的批准。如果得不到各会员国的认同，游戏成瘾并不能被视为一种疾病。即使得到会员国的批准，也要等到2022年才能生效实施，缓冲期4年。而且，得到批准后，世界卫生组织也没有权力要求各个国家都必须采纳，各国可以视情况对待。

此外，一种新的疾病是否获得认可，不只是世界卫生组织各成员国要予以批准，还需要各个国家相应疾病专业委员会的认可，这是一种更为科学的专业认定。

我们需要从整体意义上理解世界卫生组织发布的新版《国际疾病分类》。ICD-11是为了适应信息时代对疾病的分类、管理、诊断、治疗和研发治疗手段的记录需求而诞生的。这个分类是历史上第一次完全采用电子方式，文件格式也更加有利于用户使用，即数字化管理和使用。

ICD-11含有约55000种与损伤、疾病和死因有关的独特代码，能够让卫生专业人员通过一种通用语言来交换世界各地的卫生信息，更容易、更全面地记录病情。这样的方式也有利于专业人员和公众深入了解疾病和死亡的原因，为避免遭受疾病痛苦和拯救生命而采取积极的行动。

2.判断成瘾至少评估一年

世界卫生组织把游戏成瘾纳入疾病范畴也引发了不小的争议。英国心理学会发言人钱德拉·萨克塞纳指出，玩游戏的人中，仅少数会发展到游戏障碍所定义的程度，把它列入《国际疾病分类》可能引发家长不必要的忧虑。

其实这样的争议在对游戏现象的探讨之初就产生了。在中国，是否判定游戏成瘾为一种疾病的争议更大。2008年，由当时的北京军区总医院制定的中国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过了解放军总后勤部卫生部的专家论证，但是未获得当时卫生部的承认，也没有获得中国精神医学学会的认可。

有意思的是，美国精神医学学会于2013年修订完成的《精神疾病诊断与统计手册》关于游戏成瘾的内容中，收录了中国《网络成瘾临床诊断标准》的9条诊断标准。但是，这本手册仍然认为，游戏成瘾“缺乏定义标准”“缺乏流行病学研究”，不属于已确定的精神疾病，值得进一步研究。

对于一种疾病，如果有科学和具体的标准，当然有利于这一疾病的诊断和治疗。目前，游戏成瘾是有一些诊断标准的，比如，对游戏的控制力减弱（次数、频率、强度、持续时间、结束时间等）；游戏在生活中的优先地位越来越高，取代其他生活兴趣及日常活动；尽管产生了负面后果，也要继续玩游戏。同时，至少在12个月的时间内都出现了上述明显特征，且严重性足以影响个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域，才会被诊断为游戏成瘾。

的确，按照这个标准，并非所有沉迷于游戏的人都患了游戏成瘾症，因为至少需要有一年时间持续出现上述问题才满足疾病条件。这在一定程度上表明，现实生活中游戏成瘾者的比例并不大。

3.这是复杂的社会心理问题

游戏成瘾的群体虽不大，但危害不小。一旦沉迷于游戏，对青少年和成人带来的身心危害都是不容忽视的。

中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示：中国城市青少年网民中，网瘾青少年约占14.1%；在城市非网瘾青少年中，约有12.7%的青少年有网瘾倾向。仅以城市而言，网瘾和有网瘾倾向者加起来约有4263万人。

这部分人有可能成为受害者。症状严重者导致健康严重受损（过度游戏致多动症、抑郁症、精神分裂症和卒中死亡）、自残、自杀；症状较轻者走向暴力化、失能化（不能应对现实世界），从而被边缘化。另一方面，即便游戏成瘾没有导致明显的疾病症状，对人的学习、工作和生活也有影响，尤其是对青少年而言。

无论是把游戏成瘾当作疾病还是非病，当今人类尚且不能依靠某一学科的知识和获取的手段来应对游戏成瘾。说到底，网络游戏是信息技术的结果，甚至是成果。但是，这种成果明显派生出了一种技术与社会的对立和矛盾，让人无所适从、惶恐不安。

面对游戏成瘾，中国有一些机构选择用电击疗法来应对。电击疗法治疗游戏成瘾的原理是“厌恶疗法”，通过电刺激的负性和痛苦体验来消除不良或不适行为。然而由于是“以毒攻毒”，电击治疗的副作用也显而易见，除了让身体产生头痛、恶心、呕吐和可逆性的记忆减退等“厌恶反应”外，还会产生心理副作用，如患上抑郁症，害怕与人接触，甚至是痛恨父母，变本加厉地沉迷游戏等。因此，这种电击疗法无论在伦理上还是治疗效果上都受到了批评，也在一定程度上受到来自专业界的抵制。

总之，对于游戏成瘾，一方面需要根据世界卫生组织对游戏成瘾这一新疾病的诊断标准进行更多的研究，包括生活中的研究和临床研究，以推进对它的深入认识；另一方面需要通过多种方式来矫正游戏成瘾，包括心理、教育、亲情和行为方式。因为严格地说，游戏成瘾并非仅凭医学一种方式就能治愈，这是一种非常复杂和顽固的社会心理问题，仍需多方探索。

转自人民网，张田勘。网上看到的一篇文章分享给大家

三、荆轲是女的,李白成刺客,怎么看手机游戏颠覆历史的现象

中国现在网络越来越发达，大家对于网络的依赖程度也比较深，特别是一些年轻人对社会的了解，大部分来自于网络的信息，对于中国历史文化的知识，也是来源于网络的比较多，因此中国应该对网络的进行严格的管制，这样网络才能很好的服务于社会，才能引导年轻人有一个正确的历史观和思想道德品质。

我看到现在的很多游戏将中国的历史变的乌七八糟，特别是最近的《王者荣耀》的手机游戏，已经在手机上面火爆起来，游戏里面的角色都是来自中国历史和传说中的人物，但是里面的任务完全是捏造事实，把历史人物变得不伦不类，其中荆轲是一个女人的形象，诗仙李白则是一个刺客，名医扁鹊是用毒高手，如此的描述历史人物叫人心寒。

现在中国的一些游戏，已经出现很多的问题，这些问题严重的影响到年轻人的身心健康和知识的摄取。一款游戏应该有最起码的历史观，有一个正确的引导性，但是现在的游戏里面到处充斥着黄色暴力，依次来吸引大家的注意力，还有一些游戏篡改历史，用一些极端的思维来描写历史人物。

这些事情看似是小事情，但是这些游戏已经开始侵蚀年轻人的心灵。现在很多的网瘾青少年就是网络游戏造成的，而且这些青少年不仅仅是学业被耽误了，更重要的是甚至有一部分人走向犯罪道路。就算是二十多岁的年轻人，也会以为游戏根本不去好好工作，完全沉迷其中，这叫人感到很可怕。

中国现在的手机游戏和网络游戏，在历史方面更是胡编乱造，让很多的孩子没有一个正确的历史观。大家要知道，一个人不了解自己国家的历史，那么这个人就不会爱国，更不会具有良好的思想道德品质，如此的网络游戏，会耽误整整一代人，甚至是几代人，中国政府早就应该取消这些网络游戏了。