最强nba游戏抢断排行榜

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一、NBA历史最强中锋是谁

1、说到最强中锋，这是一个多少年来争论不休的问题。NBA历史上有过很多杰出的中锋，每个人都有其独特的成就。然而由于时代不同，他们之间的实力差距也不易衡量。

2、NBA最初的阶段，毫无疑问，乔治麦肯是禁区内独霸一方的人物，也是他让人们明白了球星与普通球员的区别。但是他之所以能够统治禁区，更多的则是因为那时的NBA中高大球员并不多见，他6尺10寸的身高无人可挡。倘若奥尼尔存在于那个时代，麦肯会被他打得眼睛跌破也说不定。不管怎样，麦肯在当时的时代确实是天下无敌。

3、麦肯之后，最为人所熟知的两个传奇中锋出现了，张伯伦与拉塞尔。

4、张伯伦拥有极其优越的身体条件，7尺以上的身高，同时还拥有不可思议的灵活性和强壮的体魄--双手举起几乎就可摸到篮圈，百米的成绩在为10秒90，原地起跳高度将近100公分。如此优秀的身体素质，加之同样优越的篮球技巧，造就了一位神一样的人物。单场100分，已不必再说。无数的夸张数据就这样被他一次次创造出来。

5、与张伯伦相似的是，拉塞尔同样拥有优秀的身体条件，虽然身高略逊一些。而与张伯伦不同的地方，拉塞尔的能力更多地体现在防守端。拉塞尔的防守意识出众，拥有近乎“封锁篮筐”的能力。只可惜当时未有盖帽数这一技术统计，否则拉塞尔一定也会留下一串惊人数据供后人仰望。拉塞尔更了不起的地方，就是他率领凯尔特人队完成了不可思议的八连冠。冠军就是唯一的真理。拉塞尔的伟大不必再多说。

6、虽然张伯伦与拉塞尔都有很多天文数字般的纪录和卓越的战绩，但考虑到当时的NBA只有8支球队，竞争相对来说不是很激烈，与当代的球员比较时，他们的成绩难免需要打一点折扣。

7、张伯伦、拉塞尔之后，则是“天钩”贾巴尔。贾巴尔身高臂长，他打球的风格是人们在以往中锋的身上所看不到的。他拥有极其娴熟的篮球技巧，动作优雅飘逸，尤以一手勾手投篮著称于世。贾巴尔的职业生涯异常漫长，从60年代末到80年代末。他的总得分至今都是史上第一，退役时总盖帽纪录也是史上第一，而后被奥拉朱旺打破。贾巴尔在巅峰时期的数据继承了张伯伦与拉塞尔的夸张风格，在38岁高龄时更是与魔术师合力在总决赛挫败强大的凯尔特人，令人敬佩。

8、八十年代末至九十年代，出现了一大批优秀中锋，可谓是NBA史上中锋的全盛时期。其中最为优秀的则是奥拉朱旺，奥尼尔，尤因和大卫罗宾逊。

9、奥拉朱旺是土生土长的非洲人，因为出色的运动才华被球探相中来到美国。由于在打篮球之前练习过足球、手球等多种运动，因此有着非常好的身体协调性和移动能力。奥拉朱旺的篮球技术可以说是史上中锋中最为优秀的，进攻方式千变万化，脚步移动神鬼莫测，尤其擅长用各式各样华丽的假动作迷惑对手，同时代的中锋大都无法破解他梦幻般的进攻，奥拉朱旺也因此得名“大梦”。大梦的进攻能力卓越，防守威力更胜一筹。由于有极其迅捷的脚步，可以跟住绝大部分球员的脚步，又有出色的身高臂长弹跳与防守意识，大梦的盖帽能力无人可比。用了比贾巴尔更少的时间就打破了他的史上盖帽纪录。大梦在乔丹第一次退役的两年内获得两次冠军，然而这两次冠军也极其不易，即使没有乔丹，巴克利，尤因，奥尼尔等巨星，都是强大的对手。

10、奥尼尔应该是目前大家了解最多的中锋之一。奥尼尔身高体壮，力大无比，同时也有丰富的内线进攻手段，以及雷霆万钧的爆扣。防守也很优秀，不过没有他的进攻能力那样耀眼。技术上唯一的缺点就是罚球不准。在他的巅峰时期，没有任何人能在禁区内与他抗衡。对手为了限制他，还出现了为奥尼尔量身定制的“砍鲨战术”，更说明他的威慑力与破坏力，也说明了他的罚球真的很不准。他在湖人创下的三连冠使他无可争议地成为历史上伟大中锋。

11、至于尤因与大卫罗宾逊，各有特点。尤因在拥有强壮体格的同时还有一手不错的中距离投篮技巧；大卫罗宾逊有出色的防守与策应能力。不过尤因始终未能获得一次冠军，而大卫罗宾逊是在邓肯的协助下才获得过一次冠军。

12、至于现在的姚明，小斯以至霍华德，还有很多发展的空间，暂不作评价。

13、平心而论，进攻最好的中锋应该是张伯伦和奥尼尔，防守最好的应该是拉塞尔，攻守兼备的是贾巴尔与奥拉朱旺。但由于时代不同，如今NBA的对抗强度显然要高于六七十年代，因此张伯伦与拉塞尔的能力需要在数据上打上一点折扣。单说内线单打的能力，奥尼尔应该是最优秀的。但是要说在整个球队与整个比赛中起到的作用，无论是快攻战还是阵地战，无论进攻还是防守，奥拉朱旺都会更出色一些。

二、NBA现役,哪些球星抢断对手的能力最强

篮球是一项对球员个人能力要求极高的项目，不仅要求球员能够在进攻端贡献得分，同时还要求球员能够在防守端防住对手，只有在防守端表现出色的球员和球队，才有机会获得成功，而对于球员而讲，抢断数据就可以很直观的体现出一名球员的防守能力，那么在NBA中，抢断能力最出色的球星都有哪些呢？

皮蓬是NBA历史上一位非常全能的小前锋，他不仅有着出色的得分能力和优秀的视野，同时他还可以在防守端给对手十分大的压力，他和乔丹联手打造了公牛王朝最恐怖的侧翼防守组合。

皮蓬生涯常规赛总共送出过2307次抢断，排在NBA历史的第六位，也是同位置球员中的第一名。虽然皮蓬生涯没有拿下过抢断王称号，但他生涯场均抢断数2.0次，外线防守能力十分出色。

魔术师是NBA历史上最伟大的后卫球员之一，而作为一名顶级的控球后卫，魔术师不仅仅在得分以及助攻能力上出神入化，他的抢断能力同样有着远超联盟其他球员的水平。

魔术师206cm的身高让他在后卫里面有着得天独厚的优势，再加上他出色的身体素质以及移动速度，抢断对于魔术师而言就显得很简单了。尤其是在魔术师的生涯前期，他曾经在80-81以及81-82赛季连续拿下联盟抢断王称号。

理查德森是一个球迷相对陌生的球员，但这并不代表他没有实力，作为七八十年代里一位十分出色的后卫球员，他不仅4次入选过NBA全明星阵容，还曾经1次拿下助攻王、3次拿下抢断王。

理查德森的防守能力十分出色，除了新秀赛季之外，他生涯每一个赛季的场均抢断都在2.0次以上，其中有3个赛季超过了3.0次，可以说是拥有恐怖的外线防守。另外，理查德森职业生涯场均可以抢断2.63次，排在NBA历史的第二位，在防守能力上，他也是NBA历史上值得一提的人物。

外号"手套"的佩顿生涯就是以防守能力而出名，他曾经在95-96赛季场均贡献2.9次抢断，在成为当赛季NBA的抢断王的同时，也是被评选为了最佳防守球员，他也是NBA历史上唯一个以控球后卫身份得到最佳防守球员称号的人。

佩顿职业生涯一直都保持着非常好的抢断表现，这不仅帮助他生涯9次入选了NBA最佳防守阵容一阵，同时还使得他凭借2445次抢断排在NBA历史第四位。

奥拉朱旺作为一名中锋球员却可以在抢断榜单中上榜，实属不易。但是，奥拉朱旺的上榜靠的是他实打实的抢断能力，而没有半点水分。奥拉朱旺是一名防守能力非常强的球员，首先他生涯场均可以贡献3.1次盖帽，是NBA历史上最出色的盖帽手。

其次就是他的抢断能力同样是NBA顶级的。奥拉朱旺职业生涯场均可以贡献1.7次抢断，和他伦纳德这样的防守高手相比也不遑多让。另外，奥拉朱旺生涯常规赛总共送出过2162次抢断，排在NBA历史的第九位，也是历史前十中唯一的一位内线球员，可以说奥拉朱旺的防守能力是NBA历史上顶级的存在。

艾弗森可以说是NBA历史级别球星里最矮的球员了，他的实际身高只有183CM左右，这对于一名NBA巨星而言是难以想象的。艾弗森的身高给了他许多的障碍，让他在面对同样的防守时，需要耗费更多的力气，但同时这也给了他超出其他球员的速度和反应能力。

艾弗森的速度和反应能力在防守端的直观体现就是抢断，艾弗森生涯场均贡献2.2次抢断，曾经3次成为NBA的抢断王，抢断能力是NBA历史上顶尖一档的水平。

埃尔文罗伯特森与巨星奥斯卡罗伯特森名字相似，但球风却完全不同，大O是在进攻端十分全面无所不能，而埃尔文罗伯特森则更多的是充当一个防守尖兵的角色。在场均数据上看，罗伯特森几乎可以说是NBA历史上抢断能力最强的球员。

他在生涯779场常规赛里，场均可以贡献2.71次抢断，排在NBA历史第一位。他曾经有过5次单赛季场均抢断超过3.0次的经历，其中有3次最终拿下了抢断王的称号。同时，埃尔文罗伯特森也是NBA历史上唯一一个抢断上双而达成四双的球员，可以说是一名抢断能力十分值得一提的球员。

保罗以超高的球商以及狠辣的球风著称，人们提到保罗的时候往往会惊叹于他的传球能力，但是细品才会发现在4次NBA助攻王的光环下，保罗还曾经6次成为NBA的抢断王，抢断能力甚至比组织能力更为出色。

保罗目前生涯场均可以贡献2.2次抢断，而在他的生涯1015场常规赛里，他已经总共贡献了2220次抢断，两项数据都位列NBA历史的第七位。

作为一名征战了NBA19年的球员，斯托克顿对于抢断这项技能几乎是到了炉火纯青的地步，抛开他职业生涯多个赛季取得场均超过3.0抢断的表现不提，那怕是到了生涯的最后两个赛季，斯托克顿也可以送出场均1.9次和1.7次抢断的表现，不比许多最佳防守阵容中的球员差。

斯托克顿漫长的生涯对于他的数据累计也有着极大的帮助，生涯场均贡献2.2次抢断的他，凭借着3265次抢断位列NBA历史第一位，再加上NBA历史助攻榜第一位，斯托克顿也成为了唯一一个可以在五大个人数据中独占两项鳌头的球员。

乔丹是NBA历史上最伟大的巨星，他无论是进攻还是防守能力都是NBA历史上顶尖一档的存在。首先乔丹生涯场均3次获得过NBA抢断王的称号，其中87-88赛季他更是凭借场均3.2抢断以及1.6盖帽的表现，成为了NBA最佳防守球员。

另外，乔丹职业生涯场均贡献2.35次抢断，排在NBA历史第三位，在所有出场数超过800次的球员中位列第一。而他的抢断累计的也很不错，他生涯常规赛总共送出了2514次抢断，同样是排在NBA历史第三位，也是同位置球员中最多的。

三、nba历史概述

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.2004年，夏洛特山猫队加盟NBA，是球队总数达到了30。

1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动，这才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日诞生时，有一个我们陌生的名字BAA。

NBA的出现和发展是篮球运动前五十年积累和沉淀。自从1891年，篮球运动被詹姆士·奈什密斯博士发明之后，1898年，美国新泽西州特伦顿的一支球队用25美元租用了当地一家礼堂比赛并向观众售票。在赛后的分红中队长库珀组织比赛有功，首先领到了1美元。这场“有偿篮球赛”被不列颠大百科全书认定为第一场“职业篮球赛”。

特伦顿比赛之后，“有偿比赛”在全美迅速展开。为了保护参加“有偿比赛”选手的利益， 1898年各地的球队成立了第一个职业篮球组织--“国家联盟”（NBL）。由于各球队经济实力和技术水平相差甚远，加上没有成熟的市场运作经验和规则，NBL仅仅经过三四个赛季便名存实亡了。30年代，NBL在一些中小城市中复苏，进行一些规模不大的联赛。但是由于缺乏足够的资金来推广促销，篮球的影响力始终没有形成。

1945年，第二次世界大战刚刚结束，寂寞已久的体育经纪人看准了这一点，他们联络11支球队老板，发起成立了BAA这个组织。BAA是NBA的前身，NBA的真正生日应该是1946年6月6日，这一天，纽约中央车站附近的“舰长饭店”里，BAA（BOSKETBALL ASSOCIATON OF AMERICA）--全美篮球协会的“亚当”和“夏娃”们召开了成立大会，会议确定11支参赛球队和每队要进行60场常规赛。

BAA由十一家冰球馆和体育馆的老板们共同发起成立，初衷是为了让体育馆在冰球比赛以外的时候不至于空闲冷场。这些体育馆的老板们对于经营体育场是行家里手，他们针对NBA“国家篮球联盟”的球队多集中在中西部地区一些中、小城市的现实情况提出一定要在当时的大城市内建立当地有名球队，建立一个全国范围的篮球组织的概念。在常规赛季中，每个联盟内部的球队要打两个主客场，和另一个联盟的球队要打一个主客场。最后按成绩好坏排队出进入季后赛的名次，只有进入季后赛才有希望夺得总冠军。BAA采用4节共48分钟制，人盯人防守并禁止联防。至今这些仍然是NBA区别于业余篮球的最基本特征。

BAA的发起人之一，波士顿花园体育馆的老板沃尔特·阿布郎同时提出新的职业篮球概念，即职业篮球必须有雄厚的财力支援，一名选手只能为一家俱乐部效力并要签订严格的合同，联赛还要建立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球，为日后的NBA的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。

1949年，随着BAA吞并NBL后，为了避免可能引起的法律上的麻烦，正式改名为NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。

★（1）、波士顿凯尔特人队（1964-1965赛季）

总成绩62胜18负，胜率77.5%。主力阵容有比尔·拉塞尔、萨姆·琼斯、哈夫利切克、桑德斯和海因索恩。该队突破了本队单赛季获胜场次的最高纪录，并随后获得了连续第七个总冠军。

★（2）、费城76人队（1966-1967赛季）

总成绩68胜13负，胜率84.0%，主力阵容为张伯伦、格里尔、沃克和坎宁安，创下了NBA单赛季获胜最高纪录。在东部决赛中击败了凯尔特人队，结束了“波士顿王朝”的8连冠纪录，并击败金州勇士队获总冠军。

★（3）、纽约尼克斯队（1969-1970赛季）

总成绩60胜22负，胜率73.2%。主力阵容有里德·费雷泽、巴特内特·德布歇和布拉德利。受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛场，这一着被称为反施“空城计”，令对手猝防不及，最后击败湖人队夺冠。

★（4）、洛杉矶湖人队（1982-1983赛季）

总成绩69胜13负，胜率84.1%。主力阵容有古德里奇、韦斯特、张伯伦、麦克米伦和海尔斯顿。该队创下33连胜纪录和69场胜利的纪录，并击败纽约尼克斯队夺冠。

★（5）、费城76人队（1982-1983赛季）

总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容有摩西·马龙、“J博士”朱利叶斯·欧文、托尼、奇克斯和鲍勃·琼斯。由于76人队直接进入半决赛，所以每轮都是7战4胜。马龙在复赛前发誓说：“FO！FO！FO！”，“FO”就是“FOUR”（四），意思是76人队将全部以4:0过关斩将夺得冠军。结果马龙的预言只差一场，他们在半决赛中4:0横扫对手后，在东部决赛中只输给雄鹰队一场，最后又以4:0击败湖人队夺得总冠军。后每一位选手在他们的冠军戒措上刻上“FO”的字样。

★（6）、波士顿凯尔特人队（1985-1986赛季）

总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容有拉里·伯德、帕里什、麦克黑尔、丹尼·安吉、丹尼斯·约翰逊和比尔·沃尔顿。该队创造了40胜1负的NBA主场最佳纪录，总决赛击败湖人队后夺冠。

★（7）、洛杉矶湖人队（1986-1987赛季）

总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容有“魔术师”约翰逊、贾巴尔、詹姆斯·沃西、拜伦·斯科特、A.C格林和库柏。复赛中湖人队前12场只输一场，并击败凯尔特人队夺冠。

★（8）、底特律活塞队（1988-1989赛季）

总成绩63胜19负，胜率76.8%。主力阵容有托马斯、杜马斯、兰贝尔、罗德曼、阿吉尔和温尼·约翰逊等。这是NBA历史上防守最强的一支球队。作风粗犷，被称为“坏小子球队”。该队因缺少有威胁的中锋，派出了少有的3后卫阵容，总决赛4:0横扫湖人队夺冠。

★（9）、芝加哥公牛队（1991-1992赛季）

总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容有乔丹、皮蓬、格兰特、阿姆斯特朗、卡特莱特和帕克森。这一届公牛队比1990-1991赛季多胜出6场，也是乔丹状态最好的赛季之一，总决赛 4:2击败开拓者队夺冠。

★（10）、芝加哥公牛队（1995-1996赛季）

总成绩72胜10负，胜率87.8%。主力阵容有乔丹、皮蓬、罗德曼、哈珀、朗利和库科奇。整个赛季100场比赛中他们胜78场，创造了常规赛取胜场次的NBA新纪录。他们的“三角进功战术”在NBA独一无二，也是NBA历史上防守最强的球队之一。总决赛中，他们4:2力克西雅图超音速队夺冠。

在1957年-1969年的13个赛季里，比尔.拉赛尔带领波士顿凯尔特人队获得11次NBA总冠军，他也因此获得11枚NBA冠军戒指，是NBA历史上获得NBA冠军戒指最多的人。

1951年11月2日，罗切斯特皇家队，经过6个加时赛，最终以75比73战胜了印第安纳队。

NBA历史上，单场比赛个人3分球纪录由魔术队的斯科特于1996年东部决赛中创造。全场比赛，他共投中11个3分球。

单场比赛全队3分球纪录由超音速队在1995－1996年季后赛同火箭队的第二场比赛中创造，共投进20个3分球（出手27次）。

单个赛季中个人3分球命中率最高的是公牛队的后卫史蒂夫.科尔，为52.4％。他获得1996年和1997年NBA远投赛的冠、亚军。

NBA历史上身材最高的球员是前华盛顿子弹队的曼纽特.博尔（扎伊尔籍）和现役奇才队中锋吉莱赫.缪里森（罗马尼亚籍），均为2.31米，身材最矮的则为现役球员蒂尼.博格斯，仅有1.60米。

1962-1963哈里.加勒廷 Harry Galltin圣路易斯鹰队

1963-1964亚历克斯.汉纳姆 Alex hannum旧金山勇士队

1964-1965里德.奥尔巴克 Red Anerbach波士顿凯尔特人队

1965-1966多尔夫.谢伊斯 Dolph Schayes费城76人队

1966-1967约翰尼.科尔 Johnny Kerr芝加哥公牛队

1967-1968里奇.格林 Ricaie Genrin圣路易斯鹰队

1968-1969吉恩.许 Gene Shue巴尔的摩子弹队

1969-1970里德.霍尔兹曼 Red Holzman纽约尼克斯队

1970-1971迪克.莫塔 Dick Mootta芝加哥公牛队

1971-1972比尔.沙尔曼 Bill Sharman纽约尼克斯队

1972-1973汤姆.海因索恩 Tom Heinsohn波士顿凯尔特人队

1973-1974雷.斯科特 Rag scott底特律活塞队

1974-1975菲尔.约翰逊 Phil Johnson塔萨斯奥马哈队

1975-1976比尔.菲奇 Bill Fitch克利夫兰骑士队

1976-1977汤姆.尼萨尔科 Tom Nissalke休斯敦火箭队

1977-1978赫彼.布朗 Hubie Brown亚特兰大鹰队

1978-1979科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons堪萨斯奥马哈队

1979-1980比尔.菲奇 Bill Fitch波士顿凯尔特人队

1980-1981杰克.麦金尼 Jack McKinney印第安那步行者队

1981-1982吉恩.许 Gene Shue华盛顿子弹队

1982-1983唐.奈尔逊 Don Nelson密尔沃基雄鹿队

1983-1984弗兰克.雷登 Frank Layden犹他爵士队

1984-1985唐.奈尔逊 Don Nelson密尔沃基雄鹿队

1985-1986迈克.费雷特诺 Mike Fratello亚特兰大鹰队

1986-1987迈克.舒勒 Mike Schuler波特兰开拓者队

1987-1988唐.莫 Dong Moe丹佛掘金队

1988-1989科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons凤凰城太阳队

1989-1990帕特.赖利 Pat Riley洛杉矶湖人队

1990-1991唐.钱尼 Don Chaney休斯敦火箭队

1991-1992唐.奈尔逊 Don Nelson金州勇士队

1992-1993帕特.赖利 Pat Riley纽约尼克斯队

1993-1994伦勒.威尔肯斯 Lenny Wilkens亚特兰大鹰队

1994-1995德尔.哈里斯 Del Harris洛杉矶湖人队

1995-1996菲尔.杰克逊 Pil Jackson芝加哥公牛队

1996-1997帕特.赖利 Pat riley迈阿密热队

注:获得最佳教练次数最多的是唐.奈尔逊和帕特赖利(3)次。

$场上五虎各司其职 NBA场上球员位置介绍

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星：贾森·基德（新泽西网队）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。

随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。

代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）

顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）

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