十大自律游戏排行榜

一、10秒自律游戏

“10秒自律游戏”是一款特别有趣的游戏，它可以帮助玩家培养自律能力，让自己更加专注和集中。这款游戏非常简单，在游戏中，玩家需要按照规定的步骤进行行动。

游戏的规则非常简单，玩家需要在10秒钟内完成指定的动作。这些动作包括各种不同的动作，例如闭上眼睛，数到10，深呼吸等等。每次完成一个动作，玩家都会得到一些分数，这些分数会决定最终的胜负。

通过这个游戏，玩家可以逐渐培养自己的自律能力。因为游戏需要玩家在规定的时间内完成指定的动作，而这些动作都和放松和集中注意力有关。通过这个游戏，玩家可以学会如何在压力下放松自己，如何集中注意力，如何提高自己的专注力。

在游戏中，玩家需要频繁地切换自己的注意力，这对于提高自己的专注力非常有帮助。当玩家能够快速转换注意力时，他就能更好地控制自己的情绪和思维，从而更加专注地完成自己的任务。

此外，这个游戏还可以帮助玩家提高对时间的感知能力。当玩家在游戏中时，他会感受到时间的推移，从而更好地掌握时间的流逝。这对于提高自己的时间管理能力非常有帮助。

总之，“10秒自律游戏”是一款非常有趣和有益的游戏，它能够帮助玩家培养自律能力，提高专注力和时间管理能力。如果你想更好地控制自己的情绪和思维，并且想更好地完成自己的任务，那么这个游戏就是你的不二选择。

二、关于自律坚持的游戏

自律是打破一些坏习惯坚持好的习惯。自律实际上就是自我约束机制，自律实际上又是自我的克制和忍耐，自律实际上又是意志坚强！

自律游戏包含时间、心理、生理及对事物的做法和重复。

时间的约束，联众游戏、对战、对抗游戏最难控制。好比如玩游戏手游及端游。已经答应了自己要玩最后一把最后一把，然而一把把的直到凌晨四五点钟，当然时间上尽管是充沛的，可能不上班也可能休假也有可能还在读书，但是自律跟年龄无关。通过时间的克制过程，中间是有一个心理上的问题，对事物的执着问题上，寻求心理的平衡和刺激，以至于达到自己向往的结果。事物本身就有得有失，一天只有二十四个小时，玩游戏就玩了10个小时，12,15个小时，那么一天只能玩游戏，只剩下劳累的身心，什么都不能做，这是亚健康的。