台湾有14%人口是65岁以上的年长者,估计大概有322万人,2017年已经从高龄化社会进入「高龄社会」,而许多慢性病就是老化后肌力退缩、又不运动造成的,如何让老人家愿意运动,就成了一个难题。
老人家最重要的是开心
成立7年的「龙骨王」公司,主力放在「看得到自己」的运动软体上,运用微软开发、原本拿来玩游戏的Microsoft Kinect,捕捉使用者全身上下的动作,让复健的老人家可以看到自己的动作有没有做错,结合游戏界面,把复健变得很有趣。
业务经理梁组盈说,现在的复健枯燥、乏味,容易让人感觉死气沈沈,「你也知道,复健大概就是那样,用辅助器具、做起来心情也会很沈闷」,怎么样让老人家觉得自己不是在「复健」、不是「生病」、「老而无用」,是他们的目标。
「老人家只要看到自己在电视上,就会觉得『哇!』然后感到非常开心,不是借由复健师的纠正,而是看到自己之后、自己纠正自己,感觉很不一样,心情好之后也会比较愿意进行复健,动作过程中也会比较专注。」梁组盈说,其实老人家要的,是方便、好用、而且能够让人心情愉悦的器材。
不过梁组盈也说,虽然游戏的规划,都是请专业的复健师来示范模拟,但毕竟跟一般认知中的复健不同,不能说「疗效绝对大过一般复健」,或是「复健时间可以缩短」,只能说,「好心情是任何事情的催化剂」,愿意持续进行才是真正的有用。
「被动」也是「动」
相对于没有器材、软性的教学Demo,真医健康集团强调「要让老人家、行动不便的人也能好好活动」,因此开发了「被动性」器材,执行长沈姿廷说,「老人家年纪大了之后,活动力下降,更不愿意运动,肌力更差,造成恶性循环,所以我们无论如何,都要帮他们动起来。」
沈姿廷说,老人家是最需要运动的族群,但现在运动中心、健身器材,都是按照年轻人的需求设计,所以他们设计了「等速运动机」,外形跟一般的重训器材很像,但使用时会是等速率的运动、也不重,可以让老人家恢复关节跟肌肉的活力,还可以避免受伤。
「但是像已经不能动的人,或是下肢不方便、卧床的人,还是要让他动,才不会肌肉流失、萎缩,造成更多疾病,所以我们开发的『被动性』器材,可以借由机器的震荡,让老人家全身垂直律动、水平律动,活络细胞,清除身体废气,达到运动的效果。」
沈姿廷说,垂直律动主要是训练骨骼、神经跟肌肉,水平律动会***血管分泌一氧化碳,提升脑、还有心血管的功能,「我们有个五字诀,『医、药、动、养、促』的一体整合,在身体不好时,要先就医、再配合药物、运动来治疗,然后透过食物养生、最后再次促进身体健康,我们把这五个都做到了。」
各年龄都要懂得预防胜于治疗
龙骨王同时也开发「步态分析」系统,进行软体的简单行走测验后,会跑出自己的步长、步重、走路快慢等左右脚的分析,像是步长较短,表示走路的习惯是小碎步,可能是大腿的肌群力量不足,或是关节有些问题,可以早期知道、早期治疗,达到运动真正预防疾病的效果。
至于真医公司,则是将这些仪器推广到运动中心、社区中心、照护中心、复健中心等,同时配合运动医学中心的示范教学,希望有更多医院学习。「任何年龄层都有可能因为一次受伤,身体就有病根,透过正确的运动方式,可以治疗许多慢性病的源头。」
台湾有14%人口是65岁以上的年长者,估计大概有322万人,2017年已经从高龄化社会进入「高龄社会」,而许多慢性病就是老化后肌力退缩、又不运动造成的,如何让老人家愿意运动,就成了一个难题。
老人家最重要的是开心
成立7年的「龙骨王」公司,主力放在「看得到自己」的运动软体上,运用微软开发、原本拿来玩游戏的Microsoft Kinect,捕捉使用者全身上下的动作,让复健的老人家可以看到自己的动作有没有做错,结合游戏界面,把复健变得很有趣。
业务经理梁组盈说,现在的复健枯燥、乏味,容易让人感觉死气沈沈,「你也知道,复健大概就是那样,用辅助器具、做起来心情也会很沈闷」,怎么样让老人家觉得自己不是在「复健」、不是「生病」、「老而无用」,是他们的目标。
「老人家只要看到自己在电视上,就会觉得『哇!』然后感到非常开心,不是借由复健师的纠正,而是看到自己之后、自己纠正自己,感觉很不一样,心情好之后也会比较愿意进行复健,动作过程中也会比较专注。」梁组盈说,其实老人家要的,是方便、好用、而且能够让人心情愉悦的器材。
不过梁组盈也说,虽然游戏的规划,都是请专业的复健师来示范模拟,但毕竟跟一般认知中的复健不同,不能说「疗效绝对大过一般复健」,或是「复健时间可以缩短」,只能说,「好心情是任何事情的催化剂」,愿意持续进行才是真正的有用。
「被动」也是「动」
相对于没有器材、软性的教学Demo,真医健康集团强调「要让老人家、行动不便的人也能好好活动」,因此开发了「被动性」器材,执行长沈姿廷说,「老人家年纪大了之后,活动力下降,更不愿意运动,肌力更差,造成恶性循环,所以我们无论如何,都要帮他们动起来。」
沈姿廷说,老人家是最需要运动的族群,但现在运动中心、健身器材,都是按照年轻人的需求设计,所以他们设计了「等速运动机」,外形跟一般的重训器材很像,但使用时会是等速率的运动、也不重,可以让老人家恢复关节跟肌肉的活力,还可以避免受伤。
「但是像已经不能动的人,或是下肢不方便、卧床的人,还是要让他动,才不会肌肉流失、萎缩,造成更多疾病,所以我们开发的『被动性』器材,可以借由机器的震荡,让老人家全身垂直律动、水平律动,活络细胞,清除身体废气,达到运动的效果。」
沈姿廷说,垂直律动主要是训练骨骼、神经跟肌肉,水平律动会***血管分泌一氧化碳,提升脑、还有心血管的功能,「我们有个五字诀,『医、药、动、养、促』的一体整合,在身体不好时,要先就医、再配合药物、运动来治疗,然后透过食物养生、最后再次促进身体健康,我们把这五个都做到了。」
各年龄都要懂得预防胜于治疗
龙骨王同时也开发「步态分析」系统,进行软体的简单行走测验后,会跑出自己的步长、步重、走路快慢等左右脚的分析,像是步长较短,表示走路的习惯是小碎步,可能是大腿的肌群力量不足,或是关节有些问题,可以早期知道、早期治疗,达到运动真正预防疾病的效果。
至于真医公司,则是将这些仪器推广到运动中心、社区中心、照护中心、复健中心等,同时配合运动医学中心的示范教学,希望有更多医院学习。「任何年龄层都有可能因为一次受伤,身体就有病根,透过正确的运动方式,可以治疗许多慢性病的源头。」