超级平衡的游戏排行榜高中

一、适合高中生室内课堂玩的游戏

体育课室内游戏：

1：胯下头上背向传球

游戏目的：培养学生团结协作精神，发展腰腹力量。

游戏准备：篮球一个，秒表一块。

游戏方法：将学生分组，每组8人，并按1—8编号，站在过道上，前后相距为一米，两脚开立大于肩。听到“开始”的口令时，1号学生从胯下传球给2号，并转体180度，2—7号依次类推，8号接球转体后从头上背向传球给7号，7号传给6号依次类推，1号接球时，游戏结束。

游戏规则：髋下传球两腿要直，头上传球两臂不能弯曲；球要传到同伴的手里，不能掉地；胯下传出，头上传回为一段；每组可做三段或五段。

游戏建议：先练习，待熟练后再比赛，每组的成绩以3段或5段成绩的总和计算，成绩差的为失败。

2：击掌传球

游戏目的：发展学生快速反应能力，提高协调素质。

游戏准备：排球一个，沙巾一条。

游戏方法：指定一名学生站在教室中心，并将其眼睛蒙上，其余学生面向中心站在四周，于同侧学生相距50公分，游戏开始时，中心学生击掌，其余学生按顺时针（或逆时针）方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中，该学生出节目或做深蹲五次。

游戏规则：球传给同侧学生的手中，也不能抛传，否则罚该生俯卧撑5次

游戏建议：可规定为快击掌顺时针方向传球，慢击掌逆时针方向传球。也可按座位的前后左右传球。

3：运送“抗洪物资”

游戏目的：提高快速传递能力，增强手臂力量，学习抗洪战士为保卫人民的生命财产，不怕牺牲，勇于同洪水作斗争的献身精神。

游戏准备：大小实心球各一个。

游戏方法：学生围成圆形，两人相距50公分，大小实心球相距5人（或7人）。游戏开始时，按同一方向传球，当两球相遇时，游戏结束。

游戏规则：传递时不能抛球，掉地拾起继续传；两球相遇在哪位学生处，该学生做立卧撑8次；传球要快稳，要展现战士们在“抗洪抢险”中快速运送物资的那种场面。

游戏建议：游戏开始前可放歌曲《为了谁》来宣染课堂气氛；运送物资可顺时针、逆时针方向交替进行，发展和提高学生左右手传递能力。

中学生沉溺网络游戏的弊端：

使自控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩。  

2.网络良莠并存，容易接触不良网页，如色情、暴力等。又因为学生常常容易受人影响、自控能力差、分辨能力弱，他们常常会因为网上不良内容而走上犯罪道路。  

3.长时间上网容易造成大脑缺氧，从而造成精神萎靡、眼睛长期处于紧张状态容易造成近视。  

4.一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想象和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。  

5.许多中学生因为打一些暴力游戏使自己模糊了真人与游戏对象的区别，常常无意识地模仿游戏来对待身边的人。  

6.长期上网需要大量金钱，没有钱的时候，自控能力弱的人会采取违法的方式，不择手段地获取金钱从而走上犯罪道路。  

7.网吧这些上网的地方往往是无业游民、瘾君子、罪犯的藏匿地点，在这些地方逗留时间太久往往会出意外，或受人引诱。  

8.互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁.  

9.互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。

二、适合高中生教室玩的游戏

适合高中生教室玩的游戏如下：

1．包、剪、锤

2人一组相对站立，成人数相等的二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。喊“1、2”时，学生都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负。

2．添鼻子

学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的头像。将课室的讲台搬开，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3m处，拿一支粉笔，蒙上眼睛。教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。

3．风吹杨柳

学生分组围成小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。学生轮流站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇曳。周围的人轻推他的上身，使之获得柳树摆动的感受。

4．三岔口

两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。